Якщо ця проблема також стосується вас, і ви турбуєтесь про те, як надмірна вага може вплинути на здоров’я вашої майбутньої дитини, постарайтеся бути якомога активнішими і доглядати за собою та коригувати свій спосіб життя перед плануванням вагітності.
Але що вам загрожує під час вагітності?
Під час корекції вагітності дієта воліє консультуватися з лікарем. Це основа для досягнення здорової вагітності та безпечних пологів для вас та вашої дитини.
Що ризикує, якщо під час вагітності у вас надмірна вага?
Жінки з надмірною вагою або ожирінням під час вагітності можуть мати підвищений ризик. 6 - 10% з них мають ризик діабету, 13 - 19% - високого кров'яного тиску.
Якщо ваш лікар виявив діабет під час вагітності, важливо перевірити рівень цукру після пробудження та після їжі. Якщо ваш лікар не скаже вам інакше, ви також можете вводити інсулін. Під час кожного консультаційного візиту вагітну жінку контролюють, перевіряючи рівень цукру. Лікар уважно стежить за симптомами, які можуть її турбувати. Якщо високий кров'яний тиск виникає під час вагітності, лікування може варіюватися від простих заходів до індукції передчасних пологів у дуже серйозних випадках. Такі жінки можуть навіть мати підвищену презумпцію кесаревого розтину (з різних причин).
Надмірна вага або ожиріння матері також загрожує плоду
Більша вага матері може потенційно загрожувати майбутній дитині передчасними пологами та іншими, набагато гіршими наслідками. Тому всім вагітним матерям (і не тільки страждаючим ожирінням) рекомендується детальний огляд УЗД у період з 18 по 20. тиждень вагітності. При необхідності сонографічне дослідження можна повторити в будь-який час, щоб перевірити зростання дитини відповідно. чи добре у дитини триває певний триместр.
Скільки набрати під час вагітності?
Примірні рекомендації щодо підтримання ідеальної ваги під час вагітності складають від 11,34 до 15,88 кг для жінок із нормальною вагою, 6,8 - 11,34 кг для жінок із надмірною вагою та 4,99 - 9,07 кг для жінок із ожирінням. Але будьте обережні! Прийміть цю рекомендацію з обережністю, кожен організм відрізняється.
Всім вагітним важливо не пропускати прийоми їжі і проконсультуватися з лікарем щодо всіх етапів, оскільки збалансоване харчування - одна з обов’язкових умов здорової вагітності. Якщо ви сумніваєтесь у своєму харчуванні, зверніться за порадою до дієтолога, який, крім усього іншого, може рекомендувати регулярні та відповідні фізичні вправи в дні, коли ви почуваєтесь добре, і в основному адаптувати свій план вправ відповідно до ваших потреб.
Хоча жінки з ожирінням та надмірною вагою можуть мати більший ризик ускладнень вагітності, вони можуть забезпечити здорову вагітність та безпроблемні пологи завдяки ретельному та особливо ретельному догляду, раннім тестам, регулярним консультуванням та моніторингу стану плода.