У країні троє з кожних десяти немовлят мають надлишкову вагу, кожен четвертий підліток переживає подібну ситуацію, і таку ж ситуацію мають шість із десяти дорослих.
Погана дієта та малорухливий спосіб життя спричинили ожиріння, яке продовжує впливати на більшу кількість людей. Дослідження Імперського коледжу в Лондоні показало, що населення світу набрало від 5 до 6 кілограмів.
Ця серйозна проблема зі здоров’ям, яку деякі громадяни не вважають шкідливою, є початком таких захворювань, як: гіпертонія, інсульт, проблеми з печінкою, діабет 2 типу та рак.
У цій ситуації необхідно підтримувати здорове життя. Про це заявила дієтолог Крістіна Баханья.
Щодо методів схуднення або набору ваги деяких людей, Баянья зазначив, що деякі вирішують приймати ліки, однак це ніколи не є хорошим варіантом.
Організм працює по-різному. Що може бути вигідним для когось, можливо, не для іншого. Ось чому для здорового способу життя необхідна хороша дієта та фізичні вправи.
Крістіна Баханья
Дієтолог
Заняття фізичними вправами у певних людей не нарікають, але фізичні вправи не завжди пов'язані з фізичною формою, сказав Баджанья. Пішки близько 10000 кроків на день, на деякий час залишаючи транспортний засіб, біг підтюпцем, біг, серед іншого, що включає рухи, є варіантом.
Спеціаліст рекомендує відкидати оброблені продукти та вживати продукти, багаті корисними жирами, такі як зернові, питна вода, бути активними, не вживати алкоголю та тютюну та уникати ситуацій або стосунків, що породжують стан неспокою або стресу.
Цими темами та порадами поділились більше 10 дієтологів, котрі насолодились пам’ятним обідом у свій день, який щорічно відзначається 11 серпня в Латинській Америці.
Акція була проведена Productos Del Sur з метою визнання роботи, проведеної кожним спеціалістом. Комерційний менеджер з упаковки, Бельгія Акоста, зазначив, що продукція спрямована на пропаганду здорового життя.
Мова йде про горіхи, продукти, багаті жиром, омеги, вони забезпечують білки, вітаміни, що робить їх чудовим доповненням для здорового життя.
Бельгія Акоста
Менеджер з упаковки Del Sur
- Хвороби • Анемія • Ожиріння та надмірна вага • Рахіт • Анорексія - завантажити ppt
- Віджимання для активації жиру; добре; і боротися з ожирінням - El Periódico Mediterráneo
- Ожиріння та надмірна вага, які захворювання можуть спричинити надмірна вага та ожиріння Профілактика
- Смертельні кілограми, втеча від журналів ожиріння
- Рада попереджає, що населення з ожирінням має більший ризик розвитку захворювань