Аналіз

Аналіз

Доктор Бартоломе Белран

ожиріння

Ув'язнення вплине на кожну дитину залежно від її ваги та сімейного оточення

Нинішня ситуація ув'язнення через коронавірус змінила спосіб життя, шкільну діяльність, соціальну активність та харчові звички найменших, і все це безпосередньо впливає на здоров'я. Це спонукало Дитячу групу ожиріння Іспанського товариства ожиріння (Seedo) скласти документ із рекомендаціями щодо дієти та фізичних вправ. Доктор Дієго Беллідо, віце-президент Seedo, який працює в службі ендокринології та харчування лікарняного комплексу університету Феррола, підтверджує, що "дитяче та молодіжне населення особливо вразливе, оскільки не усвідомлює великого впливу набору ваги та набуття ваги. шкідливі звички можуть вплинути на ваше майбутнє здоров'я як фізичне, так і психічне ".

У свою чергу, Франсіско Тінахонес, президент Seedo, керівник служби ендокринології Університетської лікарні Вірген-де-ла-Вікторія, пояснює, що "ця ситуація ув'язнення вплине на кожну дитину залежно від її ваги на початку, її фізичного стану та сім'ї атмосфера ". У Clínica Universidad de Navarra зазначається, що ожиріння серед дітей може бути обумовлене різними генетичними, екологічними або чинниками, пов'язаними з низькими витратами енергії: "Приблизно 80% ожирілих дітей та підлітків будуть і надалі страждати ожирінням у зрілому віці".

Раннє лікування надзвичайно важливо через негативні наслідки, які воно має як для здоров’я, так і для психологічного стану та розвитку дитини та підлітка. На думку CUN, успіх полягає у зміні режиму харчування, що сприяє довгостроковій втраті ваги.

Щодо того, скільки ваги можна підняти в середньому за цей період ув'язнення, його можна було б оцінити в 5%, "беручи до уваги, що ті, хто перед ув'язненням мав більшу вагу, гіршу фізичну форму та з ожирілими родичами, будуть більше страждати", вказує доктор Дієго Беллідо. Тому експерти Seedo встановлюють ряд червоних ліній, яких не слід перевищувати під час годування дітей під час карантину. Якщо не приймати фрукти та овочі щодня, не пити солодкі напої та безалкогольні напої замість води або не робити фізичних вправ принаймні одну годину на день, це може бути деякі з них.

Виходячи з цієї ситуації, декалог, встановлений Seedo, включає основні правила, спрямовані на те, щоб не відступати від здорового. Щодня приймайте участь у сімейному плані заходів, дбайте про зовнішній вигляд та навколишнє середовище, рано прокидайтеся та снідайте, рухайтеся не менше 30 хвилин вранці та вдень, домовляйтеся про час, призначений для використання екранів, готуйте здорові та привабливі страви, пийте воду як основний напій, уникайте споживання продуктів, багатих сіллю та доданими цукрами, і, нарешті, підтримуйте режим сну і швидше лягайте спати. Коротше кажучи, за словами доктора Тінахонеса, для забезпечення здорового харчування та гарантування фізичної активності під час ув'язнення сімейне ядро ​​є як ніколи важливим. Усі експерти з цим згодні.