Ожиріння - це хвороба, яка спочатку може бути просто косметичним ускладненням, але в довгостроковій перспективі вона може нести величезний ризик, якщо її не лікувати або запобігати. Жінки вразливіші через гормональні зміни
Луїс Нуньєс-Вільявейран
Всесвітня організація охорони здоров’я класифікує її як неінфекційну пандемію. Щороку 2,8 мільйона людей помирають від захворювань, пов'язаних з ожирінням, і Іспанія не вільна від цієї проблеми. 25% населення в нашій країні має надлишкову вагу, і це друга країна в Європі з найбільшою кількістю випадків цієї «пандемії 21 століття». Хоча керівник відділу ендокринології та харчування Фонду Хіменеса Діаса, доктор Клотільда Васкес, хоче змінити цей вислів на «обезогенне середовище». Частота захворюваності у чоловіків вища, 70% порівняно з 50% у жінок, ризик для жіночого населення набагато більше, ніж серцево-судинні проблеми.
У жінок контроль ваги має сильну естетичну мотивацію і представляє важливі емоційні компоненти стосовно їжі. Ожиріння або надмірна вага впливають на різні аспекти захворювання репродуктивне життя жінок, і бере участь у багатьох багатосистемних процесах, таких як серцево-судинні захворювання, онкологічні процеси та остеоартикулярна патологія.
Однак ожиріння не можна розуміти як проблему однієї спеціальності чи основних захворювань. Профілактика, діагностика та лікування повинні проводитись усіма задіяними спеціальностями, будь то гінекологія чи харчування, серед іншого. "Ми повинні сказати, що люди повинні звертатися до фахівця, щоб він рекомендував, що робити, коли вони страждають ожирінням", - говорить Мануель Альбі, завідувач відділення акушерства та гінекології Фонд Хіменеса Діаса.
Окрім екологічних причин, загальних для всього населення, жіночий організм має певні періоди вразливості, пов'язані з коливаннями або гормональними змінами. Отже, гінекологія та харчування повинні йти рука об руку при лікуванні проблем, пов’язаних із ожирінням.
Гормональні зміни
Хоча існують дослідження, які підтверджують, що ожиріння частіше страждає на чоловічі статеві клітини, надмірна вага також впливає на різні аспекти репродуктивного життя жінки, особливо на функцію яєчників. "Ожиріння при розмноженні, вагітності, самому плоді та пологах пов'язане з ускладненнями", - заявляє Альбі та зазначає, що в цій ситуації синдром полікістозних яєчників є одним з головних героїв.
Але є ще одна стадія великих гормональних змін у жінок, як вона є менопауза. З настанням ожиріння ожиріння стає основним фактором ризику розвитку деяких захворювань, таких як серцево-судинні захворювання. З початком цього періоду жіночий гормональний щит, який представляють естрогени, зникає, і спостерігається збільшення факторів ризику, що пояснює, чому інфаркт та інсульт є основними причинами смерті у жінок старше 50 років.
Окрім проблем із серцево-судинною системою та кровообігом, ожиріння також має великий вплив на патології суглобово-суглобової системи або ті, що стосуються опорно-рухового апарату. Мова йде про остеопороз та інші недуги, які посилюються сидячим способом життя.
Профілактика
Найкращий спосіб уникнути всіх цих труднощів - не відреагувати на них, якщо цього не зробите діяти до їх виникнення. Поінформованість та профілактика є важливими у боротьбі з цією пандемією. Окрім того, з плином років жінкам важче втрачати жир, ніж чоловікам, що робить попередню роботу ще більш необхідною. "Тільки правильний персоналізований підхід та включення фармакологічних та технологічних інновацій змінить поточну тенденцію в суспільстві", - захищає Васкес.
Поради для розгляду
Середземноморська дієта
Унікальна страва, якщо зможете
Менше білка
Ситний сніданок
П’ять шматочків фруктів на день
Бобові та горіхи
Вечеря з салатом та овочами
Три рази фізичної активності на тиждень