Коли ми говоримо про зайву вагу?
У медичному сенсі ІМТ надає найбільш точну інформацію про те, хто має зайву вагу. Тоді потрібні зріст і вага людини - виходячи з них, ІМТ можна обчислити за допомогою певної формули.
ІМТ = маса тіла (кг)/зріст2 (м)
Якщо отриманий результат перевищує 25, ми говоримо про переважання. Однак варто знати, що ІМТ можна вимірювати лише у людей старше 18 років, і оскільки він не враховує, який відсоток маси тіла становить жир, а який відсоток м’язів, тому, напр. культуристи не можуть отримати реалістичних результатів.
Звичайно, ви не тільки можете отримати уявлення про свій стан за допомогою ІМТ, але також можете використати простий сантиметр для вимірювання окружності талії. У жінок мова йде про помірне ожиріння понад 80 см та значне ожиріння вище 88 см, зазначає д-р. Ілдіко Лорінч, гінеколог-ендокринолог Ендокринного центру, яка додала, що велика небезпека цього полягає в тому, що ризик розвитку серцево-судинних проблем та шанс на діабет значно зростуть.
Ці гормональні порушення можуть спричинити ожиріння
Порушення функції щитовидної залози: тоді гормони щитовидної залози (Т4, Т3) присутні в занадто малих кількостях, і це призводить до серйозних змін в обміні речовин. Це пов’язано з тим, що у разі гіпотиреозу метаболізм сповільнюється, що сприяє відкладенню жирових прокладки. Захворювання легко діагностувати за допомогою лабораторного дослідження, і, на щастя, в більшості випадків його можна контролювати за допомогою ліків.
СПКЯ/ІР: Синдром полікістозу яєчників викликає як гормональні, так і гінекологічні скарги. У цей момент співвідношення ЛГ/ФСГ порушується, і рівень тестостерону підвищується, що призводить до нормальної овуляції та розриву фолікула. Натомість у яєчниках утворюються менші або більші кісти. Проблема може проявлятися у труднощах вагітності та надмірній вазі, тому варто подумати про це у разі ожиріння. Це можна підтвердити лабораторними дослідженнями та УЗД. Лікування включає ліки, спеціальну дієту та регулярні фізичні вправи.
Високий рівень кортизолу: кортизол відповідає за вуглеводний обмін, серед іншого, оскільки в стресових ситуаціях потрібно більше енергії. У цьому випадку кортизол постачає в організм додатковий кисень, виділяючи енергію з запасів жиру та глюкози. На жаль, це сприяє накопиченню жирів, а також підвищує рівень цукру в крові - це підвищує апетит, тим самим сприяючи розвитку надмірної ваги. Стійко високий рівень кортизолу також може бути викликаний синдромом Кушинга, і якщо він викликаний пухлиною гіпофіза, ми говоримо про хворобу Кушинга. Це можна вилікувати за допомогою ліків та хірургічного втручання у випадку раку.
Домінування естрогену: якщо баланс естрогену і прогестерону схиляється в напрямку першого, ми говоримо про домінування естрогену. Завданням естрогену є, серед іншого, розвиток вторинних статевих ознак, регуляція менструального циклу, але, на жаль, він також відповідає за збільшення запасів жиру. Тому занадто високий рівень може легко призвести до ожиріння типу яблук. Добавки прогестерону відіграють велику роль у його лікуванні, але для нормалізації стану можна зробити багато, дотримуючись дієти та припиняючи естрогенні хімічні речовини.