Кількість дітей, що страждають ожирінням, постійно зростає.
Тенденція в розвинених країнах явно негативна, навіть тривожна. Кількість людей, що страждають ожирінням, постійно збільшується. Паралельно з цим також виникає діабет та серцево-судинні захворювання. Ця негативна тенденція не оминула навіть дитяче населення. На вулицях міст ми бачимо все більше і більше ожирілих дітей. У чому причина цього неприємного стану? Експерти говорять про багатофакторну обумовленість. У перекладі це означає, що причин багато. Все пов’язано з усім, включаючи окремі причини ожиріння.
Повні діти страждають фізично, але часто психічно.
Ожиріння погіршує їх зовнішній вигляд та моторику. Вони часто є предметом насмішок однолітків. Повні діти часто відчувають себе інвалідами. Сміх не повинен надходити лише від однолітків, а й від членів сім'ї. Діти страждають, вони почуваються неповноцінними, вони закриваються одне в одному. У них знижується впевненість у собі, вони страждають невротичними проявами. Вони можуть перейти в агресивний стан. Ожиріння стигматизує дитину. Більш-менш. Цей стан часто погіршується лише з віком.
Основа - сім'я.
Статистика показує, що сім'ї з батьками, що страждають ожирінням, мають набагато більший ризик ожиріння у своїх дітей. Цей факт тісно пов’язаний з харчовими звичками та звичками харчування в сім’ї. У так званих повних сім'ях негативні та неправильні харчові звички та стереотипи кореняться вже давно. Вживається багато неправильної та калорійної їжі, переважає нерегулярне харчування. Багато цукрів, жирів та напівфабрикатів. Популярні відвідування мереж швидкого харчування та фаст-фуду. Поруч із цим неправильним стереотипом руху. Низькі рухи та фізичні навантаження, сидячий спосіб життя. Ожиріння та фізичні вправи якось не поєднуються. Сім'я завжди є прикладом. Позитивні чи негативні. Те, що ми дізнаємось вдома, буде супроводжувати нас усе життя.
Проблема в цукрі.
Повні діти споживають багато цукру. Майже точне рівняння. У раціоні багато цукру. Діти вживають багато солодощів. У різних формах і формах. Шоколадні цукерки, батончики, морозиво, солодкі напої . Солодкий смак створює міцну звичку. Батьки часто недооцінюють ситуацію. Вони купують дітям багато солодощів. Можливо, добросовісно, може, через незнання. Діти поступово звикають споживати велику кількість цукру. Це основна передумова для виникнення та розвитку ожиріння.
Більше фізичних вправ, більше фруктів та овочів.
Нічого не втрачено. Діти потребують фізичних вправ. Систематичний, цілеспрямований і регулярний. Більше рухів і менше сидіння перед телевізором або за комп’ютером. Менше цукру і жирів. Більше овочів та фруктів. Основою правильного харчування є різноманітне і збалансоване харчування. Харчова цінність і здорове харчування. Дитині потрібні не тільки енергія, а й вітаміни, мінерали та клітковина. Йому потрібно достатньо води. Не солодкі напої! Йому також потрібно достатньо сну та відпочинку. Увага та інтерес батьків. Не просто повний холодильник і повні тарілки. Дитяче ожиріння є серйозною проблемою. Йдеться про їхнє майбутнє. Про їхнє здоров’я та щастя. Ожиріння, як правило, не є хорошою інвестицією в майбутнє. Неприємна спадщина з дитинства, яку в багатьох випадках ми носимо з собою все життя.