Поточне місцезнаходження

смартфонів

Підлітки проводять години перед планшетом, смартфоном чи комп’ютером. Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Pediatrics, ті, хто проводить більше 5 годин на день перед екраном, удвічі частіше вживають солодкий безалкогольний напій і мало займаються спортом.

Ці діти на 43 відсотки частіше страждають ожирінням, ніж ті, хто зовсім не користується смартфоном чи планшетом.

"Батьки повинні звертати увагу на те, скільки часу проводить їхня дитина перед екраном, оскільки це також може вплинути на їх здоров'я", - сказала провідний автор дослідження Еріка Кенні з Гарварду Т.Х. Співробітник Школи охорони здоров'я Чана. Результати показують, що кожен п'ятий підліток у Сполучених Штатах проводить більше п'яти годин перед якимось розумним пристроєм. Для порівняння, лише 8 відсотків дітей сидять перед телевізором більше п’яти годин. "Ми усвідомлюємо, що час, проведений перед телевізором, зменшується, і цей час діти більше проводять у компанії смартфонів і планшетів", - додав Кенні.

Попередні дослідження показали, що надмірне телебачення пов’язане із споживанням солодких безалкогольних напоїв, фаст-фудів, солодощів та закусок, що збільшує ризик ожиріння. Кенні цікавився, чи існує цей зв’язок навіть тоді, коли діти проводили цей час перед розумними пристроями. В ході опитування патент США Вони спирались на дані опитування, проведеного Центрами контролю та профілактики захворювань між 2013 і 2015 роками, тому відповіді 25 000 підлітків були вивчені 9-12. клас. Ті, хто дивився телевізор більше 5 годин, споживали втричі більше солодких безалкогольних напоїв і мали на 78 відсотків більше шансів ожиріння, ніж ті, хто не дивився телевізор. Ці результати узгоджувалися з результатами попередніх досліджень. Ці шкідливі звички також з’явилися, коли телевізор замінили використанням різних розумних пристроїв. Споживання солодких безалкогольних напоїв та ймовірність занадто невеликих фізичних навантажень зросли вдвічі, а частота поганого сну зросла на 74 відсотки, якщо ці пристрої використовувались більше п'яти годин.

“Діти занадто багато перекушують, використовуючи різні технічні пристрої. Якщо вони їдять, граючи у відеоігри, вони не усвідомлюють, що вони ситі, і продовжують їсти », - сказала Стефані Шифф, дієтолог із лікарні Хантінгтон, лікарня Northwell Health. “Багато років тому діти гралися на дитячому майданчику чи у дворі після уроків. У наш час це замінено facebook, чатом, youtube та різними відеоіграми. Недарма серед дітей ожиріння зросло, оскільки реальні ігри замінюються відеоіграми, а фізична активність обмежується рухом пальців ».

"Якщо діти проводять більше кількох годин перед цими пристроями, ми рекомендуємо батькам звернутися до свого педіатра, щоб полегшити розробку стратегії зменшення часу, проведеного перед різними пристроями", - запропонував Кенні.