ожиріння

Надмірна вага та ожиріння в дитинстві зросли у всьому світі і стали серйозною проблемою охорони здоров'я, "великою епідемією 21 століття". Світові показники надлишкової ваги для всього населення світу для будь-якого віку складають близько 20%. Дослідження Aladino (2015), проведене на всій території Іспанії, показує, що в Іспанії 18,1% дітей у віці від 6 до 9 років страждають ожирінням і 23,2% мають надлишкову вагу.

Діти з надмірною вагою або ожирінням частіше страждають надмірною вагою або ожирінням, як дорослі. Що ще, ожиріння збільшує фактори ризику серцево-судинних захворювань, оскільки це сприяє розвитку діабету, гіпертонії та підвищенню холестерину в крові.

У 43-річному дослідженні майже 2,5 мільйонів підлітків було виявлено збільшення смертності від серцево-судинних захворювань та смерті від інших причин у підлітків із ожирінням. Також було зроблено висновок, що ризик серцево-судинних захворювань більший у підлітків із вагою, яка вважається нормальною, чим ближче вони до показників надмірної ваги та ожиріння. Це дослідження показує велику шкоду, яку ожиріння припускає в підлітковому віці. Крім того, показники ваги вище середнього також збільшують ризик серцево-судинних захворювань.

Адекватне харчування за "здоровою тарілкою" або "харчовою пірамідою", що супроводжується фізичними вправами, є основою для уникнення цієї проблеми зі здоров'ям, ожиріння.