Б’ємося об заклад, що ти завжди врізався у проект бікіні на початку року, так? Тоді ознайомтесь із останніми прийомами схуднення 2015 року!

тенденціями

Поділіться цією статтею

3-1-2-1 дієта

Це точно супер ефективний метод стане одним із ваших улюблених у 2015 році! Це пов’язано з тим, що втрата ваги полягає у дотриманні дієтичних норм протягом 3 днів, ви можете “вчинити злочин” протягом 1 дня, а потім ще 2 втрати ваги та 1 день насі. Крім того, ви можете їсти все під час вільних періодів: шоколад, млинці, або навіть змішайте ці два і складіть божественний шоколадний млинець! Дієта загальна Він триває 21 день і навіть Ви можете позбутися від 10 кілограмів плавно веле. А за словами винахідника дієти, вам навіть не потрібно боятися ефекту йо-йо, адже завдяки регулярному збільшенню калорій ваше тіло може легко це збалансує ваш метаболізм.

Дієта на масляній каві

Як щодо ранку замість латте - це зараз смачно ви б почали з кави, змащеної маслом? Це тому, що остання тенденція схуднення, з яким придумав американський бариста: хлопець із чорною кавою з маслом і трохи олії з турбонаддувом для гостей. За його словами, чудодійний напій на 40 кілокалорій швидкий підвищує працездатність мозку, і навіть це це також збільшує виробництво енергії. Звичайно, кава працює лише зі здоровим харчуванням, але вона дуже ефективна: хлопець-бариста вже схуд із нею 36 кілограмів.!

Картопляна дієта

До цього часу ви також суворо ігнорували картоплю фрі під час дієти, оскільки вона сповнена вуглеводами? І насправді велика кількість мінералів та антиоксидантів містить, крім він також відводить воду з вашого тіла. Тож не дивно, що цього року після дієти, що любить макарони, картопляна дієта стане останнім хітом, адже після кількох укусів ви можете почуватись добре заселеними. Нібито цей метод Камерон Діас також є великим шанувальником з тих пір через декілька днів можна скинути зайві кілограми. Під час дієти (яку ви можете продовжувати до 1 тижня), однак, ви не можете їсти нічого іншого, і виключно варені, Ви можете турбовати його сиром або сіллю.