хребта

Грижа хребта стає все більш поширеним захворюванням, і її причину слід шукати в постійно зростаючій пасивності дорослого населення.

Хребет людини - хоча більшість сприймає своє існування природно і не має з ним справи - це стовп усього життя, руху, ходьби, одним словом, всього тіла. Що стосується будови, він складається в цілому з 33-35 хребців і 23 дисків. Диски розташовані між хребцями і забезпечують стабільність, з одного боку, та гнучкість, з іншого.

Стрічки, що проходять по довжині хребта та між хребцями, також допомагають у русі. Загалом хребет забезпечує підтримку та плавні рухи.

Грижа хребта насправді є не що інше, як випинання міжхребцевого диска, яке пов’язане з сильним болем, і його формування можна простежити з кількох причин.

Чому рух важливий?
Пасивний спосіб життя, який поширений сьогодні та велика кількість сидячих ситуацій, певним чином призводять до травм хребта. Раптові навантаження, підняття, згинання або тривале сидіння в поганій позі створюють навантаження на хребет. Зв’язки та хрящі між хребцями через деякий час вже не можуть пасивно поглинати тиск на хребет.

Рух відіграє важливу роль, оскільки зміцнення та регулярне переміщення м’язів навколо хребта допомагає поглинути частину навантаження, тим самим щадячи сам хребет у довгостроковій перспективі.

Як розвивається грижа хребта?
Кожен диск складається з міцнішої зовнішності та м’якшого інтер’єру. М'яка частина забезпечує гнучкість і несучу здатність хребта. Якщо хрящові диски дегенерують, м’якша внутрішня частина може «скручуватися вперед», виступати або прориватися крізь твердий зовнішній шар. Ця розірвана частина диска може штовхати, стимулювати і навіть пошкоджувати нервові корінці.

Симптоми
Грижа хребта завжди болюча. Однак, де і який тип болю виникає, вже залежить від того, де в хребті пошкоджений диск і де він тисне на нерви. Це може бути біль у шиї, спині або навіть попереку. Він може з’явитися раптово, під час поганого руху, але може рости і повільно, поступово. Така грижа диска - або, як це зазвичай відомо: грижа хребта - може також ускладнити роботу сечового міхура та кишечника і може вимагати термінового медичного втручання.

Найхарактерніший симптом, при якому грижу можна виявити або підозрювати майже відразу, - це викид болю в частину тіла або член.

Поперек: біль іррадіює в нижню кінцівку, оніміння, порушення чутливості, аномалії рефлексу або м’язова дисфункція.
Шия: випромінює в бік руки, рух шийного відділу хребта стає значно обмеженим.

Його лікування
Є багато факторів, про які повинен знати лікар, щоб визначити терапію. Наприклад, важливий напрямок випромінювання, важливо, чи перешкоджає грижа сечовипусканню, чи вільний стілець. Також важливо, як довго відчувається біль і як пацієнт реагує на рух. Що стосується гриж, то великою помилкою є те, що їх показує рентген. Виявити грижу хребта можна лише тактильним методом, КТ, МРТ або фарбуванням хребта.

У більш важких випадках грижу можна вилікувати хірургічним шляхом, але на щастя для більшості пацієнтів це не є необхідним, оскільки грижа відступає протягом короткого часу за допомогою альтернативних домашніх методів. У цьому випадку ефективні релаксація, використання твердого ліжка, підтримка подушками, щадний спосіб життя та персоналізована фізіотерапія, яку можна проводити вдома, що завжди має бути низкою вправ, які викладає фізіотерапевт. Ми можемо рекомендувати партнерів на нашому веб-сайті через їх впевнені знання. Альтернативним рішенням є правильне розміщення матраців на ліжку та все, що є в нашому оточенні, що веде до зручного способу життя. Більше про це ми напишемо в нашій наступній статті.

Якщо ви виконуєте сидячу роботу, то не має значення, на чому ви сидите, у разі вже сформованої грижі хребта.

Ви вже спробували стілець SpinaliS, який зміцнює м’язи біля хребта під час сидіння з його постійною нестабільністю.?