Деякі продукти допомагають нам заощадити кілька центів, але це не завжди дуже зручно. У деяких випадках ми завдамо більше шкоди, ніж користі. За даними порталу Daily Mail, це стосується і дешевих пакетиків чаю, які ми купуємо в супермаркеті.
На основі сучасних досліджень брендів чаю експерти встановили, що деякі з них містять шкідливу кількість фтору, який у великих кількостях може спричинити серйозне пошкодження кісток. Все, що вам потрібно зробити, це випивати чотири чашки на день, і рівень фтору може досягти тривожних рівнів.
Чому дешеві чаї низької якості є проблемою? Оскільки вони зроблені із старих листків, у яких із грунту накопичилось більше фтору, ніж у решті рослини. Проблема посилюється тим, що багато п’ють такий чай натщесерце, як перше, що вранці. Доросла людина не вживає більше 3 міліграм цієї речовини на день. Чотири чашки чаю з супермаркету містять приблизно 6 міліграмів цієї речовини.
Надмірне споживання фтору може спричинити різноманітні проблеми зі здоров’ям, включаючи остеопороз, проблеми із зубами, суглобами, болем та м’язами. Тож не варто економити на чаї, а краще вибирати перевірені марки відомих виробників чаю.
- Синці можуть сигналізувати про серйозне захворювання - первинне МСП
- Коріка та її вплив на здоров’я, красу та втрату ваги
- Схуднення кори і меду; Краса та здоров'я
- Літо також важливо для дієти, а не лише для питного режиму - Здорове харчування - Здоров’я
- Куркума - Здоров’я, приховане в золотому перці - SlovakOn