ваги

НЬЮ-ЙОРК, 5 вересня (Reuters/EP) -

Більшість реклам про дієти або програми для схуднення, як правило, показують щасливих людей, із задоволенням скинула зайві кілограми, Але зараз нове британське дослідження показало, що ті, кому вдається схуднути, покращують своє фізичне здоров'я, але мають вищі показники депресії.

Це видно з результатів розслідування Університетського коледжу Лондона (Великобританія), результати якого опубліковані в останньому номері журналу PLoS One, де вказується, що насправді втрата ваги може спричинити іншу зміну настрою, ніж те, що думалося.

"Ми знаємо, що втрати ваги важко досягти чи підтримати, тому нам цікаво, чи може це частково пояснити, чому психологічні наслідки не були цілком позитивними."визнала Джейн Уордл, провідний автор дослідження.

Дослідники використали дані з 1979 чоловіків та жінок із надмірною вагою та ожирінням, які були частиною лонгітюдного дослідження старіння у Великобританії, тож їм було понад 50.

Таким чином, проаналізували зріст, вагу та обхват живота всіх учасників, а для оцінки їх настрою було використано ряд анкет. Крім того, для визначення вашого серцево-судинного ризику вимірювали артеріальний тиск та тригліцериди.

На початку дослідження жоден з учасників не мав симптомів депресії, а оскільки це було спостережне дослідження, дослідники не давали порад та вказівок учасникам щодо схуднення, але обмежилися підрахунком тих, хто показав намір зробити це.

Через чотири роки 14 відсоткам учасників вдалося скинути щонайменше 5 відсотків своєї початкової маси тіла, в середньому 15 фунтів (6,8 кіло); ще 71 відсоток підтримували свою вагу стабільною, а 15 відсотків важили на 5 відсотків більше, ніж раніше, в середньому близько 14 фунтів (6,3 кіло).

ТІ, ЩО ВАЖАЛИ БІЛЬШЕ БІЛЬШЕ KILOS

Середній вік був вищим у групі, яка втратила вагу, і в групі було більше чоловіків та людей з більш високим рівнем доходу, які ні додавали, ні віднімали кілограми. Також автори визнають, що більшість тих, хто схуд, раніше важили більше, ніж решта.

Вимірюючи їхній психологічний добробут, вони побачили, як воно погіршилось у трьох групах, але члени групи, які схудли, мали на 80 відсотків більше шансів впасти в депресію, ніж ті, хто не змінив розміри одягу.

Дослідження не доводить, що втрата ваги є причиною депресії, стверджують автори, які насправді вважають, що цей психічний розлад може бути причиною, а не наслідком втрати ваги.

"Щоб схуднути, людина повинна їсти менше, ніж їй подобається, і, можливо, менше, ніж оточуючим людям, і втратити задоволення від їжі може бути важко для неї, навіть якщо вони втрачають один розмір одягу і мають кращий одяг як компенсацію. здоров'я ", визнав цей експерт.