історії

Історія успіху: Анді скинув більше 30 кілограмів - став бомбою!

Однак молода дівчина не здалася: пережити кілька історій про схуднення зі зміною способу життя тепер стає симпатичнішою, ніж будь-коли. Ось його історія. Напишіть нам про інформаційне життя.

Історія успіху: Анді скинув більше 30 кілограмів - став бомбою!

Напишіть історію в кілька рядків і дуже важливо прикріпити фото: до схуднення - після схуднення. Енді генетично ніколи не був одним із кишенькових злодіїв, але в останні роки, завдяки великій роботі, він повз по ній досить повільно, майже 30 фунтів. Дівчина, яка працює косметологом, не мала часу тренуватися, окрім роботи над кількома історіями схуднення, вона майже жила на випічці.

Я навіть не помітив, коли мене округлили, я прокинувся лише в 94 фунтів. Я вирішила, що не можу цього відпустити, - починає свою історію Енді.

Я зробив це три рази на тиждень - спочатку я почав з повільного бігу та коротких дистанцій, і дозу збільшував досить повільно.

Нарешті, якщо я ще встиг, я трохи посидів в інфрачервоній сауні.

Історії ваги: ​​Магді скинула 30 фунтів за кілька місяців hnhotels.hu

Однак через три місяці життя привело мене, покинувши роботу та змінивши роботу. Пташенята з пташенятами закінчилися, але я не здався.

Через нову роботу я не міг продовжувати звичайну ранкову зарядку, але ввечері я включав півгодини вправ вдома. Натомість я їв рис, м’ясо та багато-багато овочів.

Параметри рахунку

Якщо я вдень жадав випічки, то купував собі цільнозерновий круасан. Я переконався, що після 6 вечора нічого не з’їм, якщо я зголоднів, я пощипав трохи салату. Я замінив солодкі безалкогольні напої лимоном та звичайною мінеральною водою.

  • Історія успіху: "Втрата ваги не на вазі" - Тімеа позбулася 31 кілограма Андреа Хамедл
  • Успіхи та історії успіху про схуднення Їжте чисто
  • 10 людей, 10 історій: 10 великих втрат ваги, що мотивує і вас nlc
  • Все це підтверджується історіями успіху та досвідом наших споживачів. Історія Патіти Зіти.
  • Для Республіки Росія в Співтоваристві.
  • Джабба всплеснул руками.

Спочатку було важко схуднути, але я не здавався. Однак раптова втрата ваги мала невдачі.

Як я схудла на 30 кг? Моя порада щодо зміни способу життя! + Зразок дієти! -Здорове, свідоме харчування

На жаль, під час дієти я допустив помилку, якої не мав робити - на що слід звернути увагу кожному, хто хоче схуднути. З часом я втратила занадто багато в кількох історіях про схуднення, і це сильно поранило шкіру.

Пара історій про схуднення - дієти Феміна

Тепер я знаю, що вам потрібно відмовитися від зайвих кілограмів красиво, повільно, поступово, безперервно тренуючись, щоб дати шкірі час на регенерацію. Наприкінці моєї втрати ваги, на жаль, я не зміг включити рух, і це видно в моєму тілі ", - говорить Анді.

Що я дізнався за останні роки, це те, що ми завжди намагаємося забути скарги, які отримуємо через свою вагу. І все-таки нам слід прагнути бачити красу в собі. На нашому тілі завжди буде щось, чого ми не влаштовуємо, що хочемо змінити, але важливо не витрачати занадто багато енергії на ці думки.

Спробуймо помітити прекрасне і добре, радіти, коли інші це хвалять, і вірити в це, коли ми чуємо, як ми добре виглядаємо!