Гіпотеза про те, що певні групи людей з ожирінням живуть довше і уникають хвороби, демонтується в двох дослідженнях.
Це улюблена гіпотеза тих, хто має надлишкову вагу, або, зрештою, більше половини населення. Його називають парадоксом ожиріння, і донедавна він був однією з багатьох тез, які формулювались із виглядом істинності. Журнал Diabetes Care, наводячи лише один приклад, вважає це хорошим у дослідженні, опублікованому в 2013 році. Але мрія закінчилася двома робочими місцями, які побачили світ лише через два тижні.
Пов’язані новини
Перший був опублікований в JAMA Cardiology в останній день лютого, хоча він лише ліквідував частину парадоксу: той, який стверджував, що серцево-судинні пацієнти з надмірною вагою жили довше, ніж ті, хто страждає на цей тип патології, в нормальному діапазоні ваги. Робота, заснована на огляді 10 досліджень з більш ніж 190 000 учасників, не тільки показує, що ризик серцево-судинних захворювань зростає із збільшенням ваги, але також свідчить про меншу тривалість життя як наслідок цієї проблеми.
Другий, опублікований цієї п’ятниці, йде набагато далі і знищує до попелу будь-які інтуїтивні переваги ожиріння, як би це не називалося. Робота вилучена з «European Heart Journal» та з тих досліджень, які вражають своєю великою кількістю учасників - майже 300 000.
Дослідження, проведене дослідниками з Університету Глазго, також стосується двох діючих показників ожиріння - сумнівного індексу маси тіла (ІМТ) та окружності талії. В обох випадках ризик серцево-судинних захворювань зростає, коли вони зростають.
У період з 2006 по 2010 рр. Дослідження Великобританії Biobank відібрало 296535 здорових дорослих європейців та білих людей, що проводилось до 2015 р.
Дослідники під керівництвом гінеколога Університету Глазго Стаматини Іліодроміті показали, що люди з ІМТ від 22 до 23 років мають нижчий ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ) і що це зростає на 13% за кожні 5, 2 бали збільшення у чоловіків та 4,3 у жінок.
Наприклад, хтось, хто важить 60 кг. і вимірюючи 1,65 - з ІМТ 22,04 - він був би в найкращому положенні, щоб утримати провідну причину смерті жінок в Іспанії. Якби ця сама людина важила 76 кілограмів - вона б ще не страждала ожирінням, але мала б надмірну вагу, з ІМТ 27,92 - у них був би ризик на 13% вищий, ніж у їх стрункішого себе тощо.
Якщо ми подивимося на окружність талії, яка вказує на накопичення черевного жиру, що є перевіреним фактором серцево-судинного ризику, ті, хто починає з перевагою, - це жінки, розміри яких 74 см. а чоловіки - 83 см. талія. На кожні 12,6 см - у випадку жінок та 11,4 см - у чоловіків, ризик ССЗ збільшиться на 16% та 10% відповідно.
"Підтримуючи ІМТ між 22 і 23, здорові люди можуть мінімізувати ризик розвитку або смерті від серцевих захворювань. Що стосується інших способів опосередковувати ожиріння, чим менше жиру - особливо навколо живота - тим менший ризик майбутніх серцево-судинних проблем", пояснює Іліодроміті.
Однак автори усвідомлюють труднощі утримання в такому діапазоні ваги, особливо, коли людина прогресує у віці. "Ми знаємо, що багато хто не може досягти такого низького ІМТ, але повідомлення полягає в тому, що яким би не був ваш ІМТ, особливо якщо у вас надмірна вага або ожиріння, втрата кількох кілограмів або більше призведе до покращення вашого здоров'я. Ні, немає противаги до навмисного схуднення і медичним працівникам слід покращити допомогу своїм пацієнтам у її досягненні ", уточнює інший з авторів, Навід Саттар.
- Надмірна вага, низька фізична форма та пляма шкіри - це проблеми зі здоров’ям після
- Instagram Я не на дієті, я хвора! Від Джиджі до Тамари або коли здоров'я відповідає вазі
- Середземноморська дієта є найефективнішою для довгострокового здоров’я серця - ASAJA Jaén
- Ви досягли своєї ідеальної ваги. Навчіться підтримувати її! - Краще зі здоров’ям
- Здоров’я нирок і серця йде рука об руку: як діяти, щоб уникнути захворювань нирок