Печиво "Тільки два інгредієнти" дуже популярне в американських щоденниках. Правда, більшість із них є трохи оманливим рецептом, оскільки якщо одним із інгредієнтів є суміш порошку для печива, це вже не класично, що я маю на увазі. Але те, що я щойно приніс вам, - це класика.
Плюс, це абсолютно здорова категорія насі: ні цукру, ні борошна, ні яєць, ні молока.
Добре, але тоді що в ньому?
Дві речі: банани та вівсянка.
Ви також можете додати родзинки та шоколад за смаком.
Скільки тобі потрібно? Я почав з 4 бананів, я втратив близько 25 dkg вівсяних пластівців.
Порція перетворилася на два печива.
Подрібніть виделкою 4 банани і змішайте стільки вівсяних пластівців, скільки наберете. Оригінальний рецепт також не містифікує кількості, вам не потрібно додавати аптечну шкалу, а лише досвід господині.
Діти плавно розчавлюють, перемішують. За допомогою маленької ложки покладіть купи на деко і випікайте при 180 ° C, поки верхня частина не почне червоніти.
- TudTech Прогулянки на Місяці або Марсі - вам потрібна лише невелика допомога
- Чи можете ви знайти собі здоровий відпочинок на свіжому повітрі також восени ? Просто подивіться; Дієта
- Гімнастика всього тіла за 10 хвилин нічого не вимагає
- Візьми жирну подушечку! Ви можете схуднути на 2 кілограми за 2 дні, вам потрібен лише 1 цей фрукт на день
- Вівсянка та варикозне розширення вен