Пекан

Калькулятор калорій та поживних речовин

пекан

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
6919.272,04.3
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія691 ккал
Білок9,2 г.
Жир72,0 г.
Насичений6,2 г.
Просто ненасичений40,8 г.
Він поліненасичений21,6 г.
Вуглеводи4,3 г.
Цукор4 г.
Клітковина9,6 г.
Натрію0 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс20

Скільки калорій в пекані?

Пекани мають середню калорійність 691 ккал на 100 грамів, білок 9,2 грама, жир 72,0 грам, вуглеводів (вміст ch) 4,3 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!