Журі MasterChef показало, що збалансоване харчування - це секрет підтримки здорової ваги.

родрігес

Пепе Родрігес - один із найвідоміших кухарів Іспанії завдяки своїй роботі на малому екрані та тому, що він був шеф-кухарем ресторану El Bohío із зіркою Мішлен.

З роками його зовнішній вигляд змінювався, і сьогодні його можна побачити стрункішою та більш атлетичною статурою, але, незважаючи на це, він людина, яка любить їсти.

У 2018 році під час заходу, що просував бренд хліба, шеф-кухар розповів про користь цієї їжі, яку багато дієтологів вказували як нездорову.

“Вони вкладають нам цю ідею в голову, і це неправда. Ми відмовляємось від того, чого не повинні. Як кухар я не розумію страви без хліба. Насправді я багато сперечаюся зі своєю дружиною, бо вона купує будь-який хліб, а ви повинні купувати якісний хліб ", - сказав він.

Під час їжі Пепе не дотримується суворої дієти, але дуже обережно ставиться до їжі, яку вживає.

На відміну від деяких дієтологів, шеф-кухар вважає, що хорізо може бути частиною здорової їжі.

"Зараз відбувається хрестовий похід проти хліба та ковбас. Потрібно лише побачити, що коли ви йдете до дієтолога, перше, що він вам каже, - це відмова від хліба. Чому? »- здивувався Родрігес.

Кухар вважає, що не потрібно відмовлятися від цього виду їжі, і вважає, що секрет підтримання ідеальної ваги полягає в тому, щоб подбати про порції: «не їжте дві кілограми хліба або чорізо, але ви не повинні давати вгору. Не бреши нам ".

“Навіть салат відгодовується, якщо з’їсти три кілограми! Треба їсти все, шинку, чорізо, кров’яну ковбасу. Що ми хочемо їсти ", - говорить Пепе.

Так само Толедо пояснив, що у своєму раціоні він вживає всі види їжі:

"Я люблю кров'яну ковбасу, а також рибу та овочі".

Фізична активність - ще один важливий фактор підтримки здорової ваги, і шеф-кухар запевнив, що намагається займатися якомога більше спорту, хоча це і складно через його напружений графік.

“Я майже щодня виходжу на прогулянки. Робота не залишає мені багато місця, але я намагаюся якомога більше часу. Крім того, коли я можу, я можу грати в теніс. Я справді не одержимий ".

Він також пояснив, що робота допомагає йому залишатися у формі, оскільки вона дуже вимоглива.

“Це те, що ми не припиняємо запис. MasterChef займає наш час, від одного видання до іншого. Коли одне транслюється, ми записуємо інше. Це також дуже допомагає схуднути, дуже важко бути товстим із такою великою суєтою ", - сказав він.