допомога

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Перебільшення, діарея - допомога від природи

Якщо у вас є ці проблеми, не забувайте їх недооцінювати ... Найчастіше це короткочасна проблема зі здоров’ям, але це може бути і щось більш серйозне. Розподіл та поради щодо діареї, причини, симптоми, лікування, профілактика та яка дієта в перебільшенні. Все, що вам потрібно знати про цю прикру проблему зі здоров’ям, є тут!

Про перебільшення, діарею

Діарея - рідкий стілець, де спорожнення відбувається більше 3 разів на день. Це може супроводжуватися болями в животі або судомами. Це захисний механізм організму, який при порушенні імунної системи ініціює це очищення. Ця проблема виникає, коли в організмі відбувається інфекція або запалення. Не впадайте у відчай, через день-два у вас все буде добре. Найчастіше це короткочасна справа. Однак слід подбати про те, щоб забезпечити достатнє споживання рідини, оскільки організм швидко зневоднюється.

Розподіл діареї

  • Інфекційний
  • Неінфекційний

  • Функціональний
  • Органічна причина
  • Непереносимість лактози (алергія на молочний цукор)

Короткочасна діарея (гостра)

Гостра діарея триває менше 2-3 тижнів. Найчастіше протягом трьох-п’яти днів у вас все добре.

Інфекційну діарею може спровокувати запалення, віруси, бактерії або інфекція в організмі. Це також може відбуватися при зміні середовища (подорожі, відпустка). Інша країна, їжа, питна вода, все це може спровокувати цю проблему, але протягом декількох днів ви здорові. Потрібно звернути увагу на споживання рідини, власну воду або воду з пляшок, що знову не призведе до проблем.

Неінфекційну діарею найчастіше провокують погані харчові звички (переїдання, голодування), дієти, алергія або психічне перенапруження.

Причини гострої діареї

  • Бактерії
  • Віруси
  • Запалення
  • Інфекція

Тривала діарея (хронічна)

Його тривалість становить більше 4 тижнів. Тут потрібен пильний огляд лікаря.

Функціональна діарея його спусковим механізмом є психіка. Будь то стрес на роботі, випробувальний термін, швидкі замовлення або страх перед чимось іншим, початком цього типу діареї можуть бути.

Органічна причина - найчастіше це тривале і не вилікуване запалення кишечника або підшлункової залози. Це також вимагає медичної допомоги та обстеження.

Причини тривалої діареї

  • Ліки або антибіотики
  • Рак товстої кишки
  • Целіакія
  • Діабет
  • Розлад щитовидної залози
  • Хвороба Крона
  • Стан після операції на шлунку, жовчному міхурі або кишечнику

Непереносимість лактози (непереносимість лактози)

Це може статися в будь-якому віці, від немовлят до найстаршого. Травна система не здатна переробляти молочні продукти, тому є симптоми. Вихід - обов’язково відвідайте свого лікаря, який огляне вас і визначить діагноз та необхідне лікування, або дієту без лактози.

Симптоми непереносимості лактози

  • Метеоризм
  • Діарея
  • Біль у животі
  • Простий тест на непереносимість лактози

Коли ви вдома в спокої і вам нікуди не потрібно бігати, випийте склянку молока і спостерігайте, що відбувається з вашим тілом, травленням. Після цього тесту ви можете відвідати лікаря, щоб вирішити проблему.

Ми з маленьких років керувались гігієнічними принципами. Миття рук перед їжею, коли ми повертаємось додому ззовні, після гри з собакою та іншими домашніми тваринами, після туалету. Ідеальне миття овочів або фруктів перед їжею. При обробці та порціонуванні м’яса не торкайтеся нічого іншого, крім м’яса. Нехай м’ясо в холодильнику нічого не торкається (інші продукти). Важливим є приготування їжі. Достатня термічна обробка. Сире м’ясо та яйця ризиковані. Правильно випікайте, готуйте, смажте на грилі до самого печеного.

Лікування діареї

Якщо курс «легкий», без особливого болю і дуже частого спорожнення, то ви можете «повторно лікувати» самостійно. Однак повинен бути достатній питний режим (мінімум 3 літри чистої води), деревне вугілля (якщо у вас є домашня аптечка), сухий корм. Якщо діарея триває більше 3 днів, необхідно звернутися до лікаря. Він проведе необхідні обстеження та встановить причину діареї та правильне лікування.

Зверніться до лікаря, якщо:

  • Діарея триває більше 3 днів
  • Супроводжується лихоманкою
  • Сильний біль або судоми
  • Сильне зневоднення
  • Це постраждала літня людина, маленька дитина, малюк
  • Окрім пиття, дієта має важливе значення при лікуванні діареї

Дієта при діареї

Їжа, дозволена при діареї - віддайте перевагу

  • Солоні супи, курячий або рисовий бульйон
  • Білий йогурт з живою культурою
  • Морква
  • Картопля (картопляне пюре, варена картопля)
  • Банани та чорниця
  • Сухарі
  • Ячна каша
  • Біле м’ясо (коли пронос спадає)
  • Чорний чай

  • Бобові культури
  • Молочні продукти
  • Солодощі
  • Овочі (капуста, капуста, цвітна капуста, огірки)
  • Макарони
  • Біле борошно
  • Пшеничне борошно
  • Смажена їжа
  • Фрукти, крім бананів та чорниці

Висновок

Оскільки діарея інфекційного походження, це дуже заразне захворювання. Тому дотримуйтесь гігієнічних принципів, щоб уникнути зараження всієї родини. Їжте згідно з нашими порадами та дотримуйтесь достатньої кількості рідини, щонайменше 3 літрів чистої води на день або чорного чаю. Якщо діарея не вщухає протягом трьох днів, обов’язково зверніться до лікаря, який визначить тип діареї та проведе її лікування.