довголіття

Хто б не хотів довгого і здорового життя? У природі існує багато трав та спецій, які можуть допомогти нам залишатися здоровими надовго, тому ми можемо жити довше, на відміну від тих, хто зригує здоровим способом життя. Одне з таких природних чудес - перець чилі.

Сила перцю чилі

Перець чилі справді є сильною пряністю, але він не тільки має свою силу, але і завдяки капсаїцину, який він містить, за свою ефективність та позитивний вплив на здоров’я.

Чому перець чилі такий здоровий?

Крім усього іншого, тому, що він насичений цінними поживними речовинами, тобто вітамінами та мінералами. Він містить вітамін С, вітамін В6, вітамін К1 і вітамін А, а також калій і рослинні сполуки, такі як капсаїцин і лютеїн. І всі ці поживні речовини сприяють підтримці здоров’я серцево-судинної системи.

Трохи інформації про сполуку капсаїцину

Тому перець чилі дуже багатий біоактивною сполукою, яка називається капсаїцин, яка не тільки має протизапальну дію, але навіть може зменшити неприємні симптоми хронічних захворювань. Подумайте про біль у м’язах, яку цей перець може ефективно зменшити.

Були проведені численні дослідження щодо капсаїцину. Встановлено, що це сприяє спалюванню жиру і, отже, також спричиняє втрату ваги. Однак втрата ваги також є дуже корисною, оскільки може захистити нас від багатьох хвороб. Надмірна вага може спричинити діабет, серцево-судинні захворювання, серед іншого.

Завдяки протизапальній дії капсаїцин може зменшити ризик розвитку хронічних захворювань, включаючи рак. Це також може допомогти лікувати діабет і покращити рівень цукру в крові. Крім того, його знеболюючий ефект є видатним.

Він також доступний у вигляді таблеток, капсул, порошків та кремів

Сьогодні існує незліченна кількість варіацій перцю чилі чи капсаїцину. Застосовуваний у формі крему, він може бути дуже ефективним для полегшення м’язового болю, тоді як форма капсули може навіть допомогти вам схуднути. Ви навіть можете змішати трохи порошку перцю чилі у воді і споживати його таким чином. Якщо ви приймаєте ліки, перед вживанням перцю чилі бажано проконсультуватися з лікарем!