Що може бути за хворобою?
Ми навіть не замислюємося про найпростішу річ, а саме про те, що наше тіло взагалі не «любить» холод, нам набагато більше подобаються теплі сонячні місяці року. Оскільки ми живемо на центральному сході Європи, по-справжньому теплих місяців є порівняно мало, тому не дивно, що більшість наших скарг надходять у холодний і вологий період.
Звичайно, ця зовнішня застуда не призведе до того, що організм захворіє, якщо немає чогось внутрішнього, що послаблює систему.
Чому застуда викликає хвороби та скарги у однієї людини, а не в іншої?
Температура тіла здорової людини знаходиться в межах 36-37 ° C. При цій температурі організм може нормально функціонувати. Але що забезпечує цю температуру? Уявіть, що у вас є центральний «котел» або «піч», який, якщо він постачається з відповідним паливом, буде працювати з хорошою ефективністю. І в нашій організації теж не буває інакше. У нашому випадку це шлунково-кишковий тракт.
З яким паливом найкраще працює ця система опалення?
За аналогією з плитою, якою б доброю не була сама наша травна система, якщо ми їмо невідповідну їжу та напої, вона не зможе виконати своє завдання!
Віддамо перевагу макаронам, виготовленим із цільнозернових, овочів та фруктів, риби! Не забороняється їсти м'ясо, навіть рекомендується їсти 10-15 дкг яловичини хоча б раз на тиждень!
Охорона здоров'я:
Їжте так, щоб потрібна кількість корисного тепла могла утворитися в «системі опалення» вашого тіла.