Неділя, 10 листопада 2013 р

SCD: Список заборонених продуктів харчування

8 коментарів:

Привіт Реа!
Крихти - це заборонена або дозволена їжа?
Дякую
Жолт

заборонених

Привіт Жолт, ми можемо лише зробити висновок. Переходячи до того, що бекон без цукру, бекон чи інші жири (в результаті переробки) дозволені, я думаю. Звичайно, лише в міру, особливо на початку. Здатність розщеплювати та засвоювати жир є індивідуальним фактором. Для мене, напр. тваринні жири дуже добре працювали, коли я хотів набрати вагу.

Чи дозволений персик (осінній, жовтий)? Хліб можна вживати у певному вигляді (не з пшеничного борошна)?

Привіт Томмі, SCD дозволяє фрукти загалом. Дієта з низьким вмістом FODMAP, навпаки, не дозволяє приймати персики, оскільки вона містить поліол (цукровий спирт). Я не їв персики протягом перших 6-8 місяців дієти, тоді я харчувався поперечним перерізом СХД та низьким рівнем FODMAP. Зараз, більш ніж за півтора року, я можу з’їсти досить багато цього без симптомів. SCD не допускає жодних круп: він використовує овочі, фрукти та насіннєве борошно (мигдаль, кокос, гарбузове борошно) для випічки. Так само: на початку дієти я не їв жодних злаків (жита, ячменю, вівса), зараз іноді вживаю глютен: рис, овес тощо.

Шановна Реа!
Що основне борошно охоплює цей чорний список? Лляне насіння, кунжут, соняшник? Тому що горіхи та мигдаль дозволені.Чому заборонено какао-порошок? Чи не можна споживати волокна взагалі? (насіння подорожника, бамбукове волокно, наприклад)
Дякуємо за відповідь заздалегідь, Мілі

:) стільки " "інтересу" " Рея не відповіла?:) Можливо, ти вже недостатньо з’їв?
Шинка, бекон, ковбаса:) Це жах:) Просто я багато займаюся спортом:)

Всім удачі.

Чи є якась квасоля, яку я можу використовувати для приготування квасолі чилі? Біла квасоля, наприклад, дала урожай? Або будь-яка квасоля? Це одна з улюблених страв моєї дівчини, і вона не їла два роки.

Я тільки що знайшов його тут, зізнаюся, абсолютно розгублений щодо таблиці, переліченої забороненої та споживаної .
Наприклад, водорості, чому заборонені вироби із заліза?
Га, треба багато думати.