це дієта на день і гіперурикемічний синдром. Тривале переїдання їжі з високим вмістом пуринів призводить до нападу подагри.
Їжу поділяють на 3 групи за вмістом пуринів:
1. Їжа з високим вмістом пуринів: нутрощі - печінка, нирки, легені, мозочок та інші, анчоуси, сардини
2. Їжа із середнім вмістом пуринів: яловичина, свинина, телятина, птиця, риба, бобові - горох, сочевиця
3. їжа з низьким вмістом пуринів: овочі, фрукти, молоко, сир, яйця, крупи
Загальні дієтичні принципи:
Для заміни м’яса використовуйте яєчні яйця та молоко.
Обмежте продукти, що містять багато оксалатів полуниця, журавлина, смородина, ревінь, шпинат.
З напоїв ми повністю виключаємо алкоголь, особливо дистильований, ігристий та важкий. Не рекомендується гостра і холодецька їжа
Достатнє споживання рідини є невід’ємною частиною дієти з низьким вмістом рідини. Рекомендується взяти 2-3 літри чистої води.
Грип, ангіна та застуда - загальні нездужання, які мучать нас рік,…
У своїй практиці я зустрічаю людей двох типів. Перший тип - це ...
Здоров’я летить лише золотим ... Для одних, звичайно, для інших недосяжна мета. Здоров’я ...
- Мені не подобається слово дієта - Здоров'я - Комерційні новини
- Нова дієта - рухайтесь до здорової психіки Це золота шахта для шарлатанів! Здорове життя - жінка
- У вас немає часу на фізичні вправи Ця дієта приведе вас у форму
- НАЙЕФЕКТИВНІША ДІЄТА, яка спалює до 10 разів більше калорій, ніж звичайна дієта
- Найефективнішою є банківська дієта - Петро Главачка ()