Вчора я прочитав цікаво написану статтю про переваги голодування та дієту з високим вмістом жиру. Ось частина цього.
Щасливо б'ється серце оточене шарами здорового жиру. І серце, і мозок працюють принаймні на 25% ефективніше кетони (кетони - це речовини, які утворюються в печінці, коли в організмі недостатньо глюкози, цукру, наприклад, під час дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів або натще), як при цукру в крові.
Кетони Вони є ідеальним паливом для нашого організму, на відміну від глюкози. Глюкоза шкідлива, менш стабільна, більш стимулююча і скорочує ваше життя. Кетони не викликають глікірування (глікування - це процес пошкодження організму цукром і глюкозою. Глікування викликає запалення та дегенерацію), а це означає, що вони не підтримують старіння вашого тіла.
Здоровий кетоз також допомагає голодувати ракові клітини, оскільки ракові клітини не можуть використовувати кетони як паливо, і їх ріст залежить виключно від глюкози.
Автор: Райнер Й Клемент, Ульріке Каммерер. Чи існує роль обмеження вуглеводів у лікуванні та профілактиці раку? Nutr Metab (Лондон).
З побажанням міцного здоров’я він підготував для вас
Андрій Медведь та його команда
www.andrejmedved.sk, www.abczdravia.sk
тел. 0911 295 859
[email protected]
- Ніколи не слід недооцінювати запалення
- Шахрайство з людьми, яке святкується як перемога науки.
- Молоко проти наркотиків?
- Ви повинні знати те, що ви, мабуть, не знаєте про імунітет?
- Простий тест, щоб визначити, чи добре у вас травлення