Є численні Переваги грудного вигодовування. Однак ця тема, як і деякі аспекти вагітності, часто суперечлива. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, для оптимального росту, розвитку та здоров’я немовлят слід годувати виключно грудним молоком перші шість місяців життя.

міфи

З цього приводу існують різні міфи та поширені вірування, які іноді ускладнюють цей процес, створюючи численні сумніви та занепокоєння у годуючих матерів. У наступному дописі ми розберемо 5 найпопулярніших міфів стосовно грудного вигодовування.

Міф 1. Маленька груди дасть мало молока.

Підробка. Розмір грудей зовсім не впливає на грудне вигодовування. Цей розмір для кожної жінки різний і варіюється залежно від частка жирової тканини однакова.

Це правда, що розмір грудей поступово збільшується під час вагітності, щоб виробляти молоко та годувати дитину. Однак кількість виробленого молока залежить не від розміру грудей, а навпаки продукування клітин і молочних проток, які однакові у всіх жінок. Отже, незалежно від розміру грудей матері, дитина зможе отримати різні переваги грудного вигодовування.

Міф 2. Не всі жінки виробляють достатньо молока, щоб правильно годувати дитину.

Підробка. Загалом, кількість молока, яке отримує дитина, буде залежати від власних потреб.

Це одна з найпоширеніших причин, чому жінки припинити грудне вигодовування або рано вводити прикорм у раціон дитини.

Однак слід зазначити, що в нормальних умовах мати буде виробляти кількість молока, яке вимагає ваша дитина. Отже, якщо дитина безперервно смокче та ефективно смокче, молока буде вироблятися більше, ніж якщо вона робить це мало або робить це неефективно. В останньому випадку виробництво молока значно зменшиться.

Міф 3. Вживання певної їжі збільшує вироблення грудного молока.

Підробка. В дану хвилину наукових доказів немає що підтверджує той факт, що прийом самої їжі або якоїсь комбінації їжі допомагає виробляти більше молока.

Спеціальної дієти для жінок, які годують груддю, не існує. Як і на будь-якому іншому етапі життя, їжа повинна бути збалансований і різноманітний, поєднання різних груп продуктів та уникнення надмірностей.

Міф 4. Грудне вигодовування слід припинити, коли дитина почне ходити.

Підробка. Не існує встановленого віку, коли діти повинні припиняти грудне вигодовування. Як згадувалося на початку публікації, ВООЗ та інші медичні організації, такі як Іспанська асоціація педіатрів, рекомендують годувати дітей виключно грудним молоком протягом перших шести місяців життя та продовжувати їх споживання молока матері разом з іншими продуктами, називають прикормом, поки вони не досягнуть щонайменше дворічного віку.

Перехід від ексклюзивного грудного вигодовування до сімейного годування є делікатним періодом. Тому, щоб уникнути проблем, важливо діти отримують їжу, яка дає їм достатньо енергії, білки та мікроелементи для росту.

Міф 5. Щоб жінка виробляла більше молока, потрібно пити багато рідини.

Підробка. Виробництво молока пов’язане з ефективним вигодовуванням дитини та правильним спорожненням грудей. Отже, велике споживання води або будь-якої іншої рідини не пов'язане зі збільшенням виробництва грудного молока.

Власне недостатньо наукових доказів виправдання споживання рідини понад те, що годуючим жінкам потрібно для задоволення своїх фізіологічних потреб.

Беручи це до уваги, в цілому, як при грудному вигодовуванні, так і на будь-якому іншому життєвому етапі, жінка повинна вживати рідину залежно від спраги, яка у неї постійно є.

Переваги грудного вигодовування багаторазові. Грудне молоко - це набагато більше, ніж їжа. Він також діє як природний знеболюючий засіб і є джерелом комфорту для дітей. Крім того, він підтримує імунну систему дитини, забезпечуючи речовини, які захищають її від численних захворювань та інфекцій, навіть через довгий час після закінчення грудного вигодовування.