Експерти з лактації у Нью-Йорку та Пресвітеріани пояснюють помилкові уявлення про грудне вигодовування дитини та заспокоюють нових матерів.

грудне

Як медсестра-акушерка, Мері Лу Малхолланд бачить багато нових мам, стурбованих грудним вигодовуванням.

"Я не виробляю достатньо молока, я буду голодувати свою дитину, і моя анатомія неправильна - загальні проблеми", - говорить Малхолланд, RNC-OB, C-EFM, CLC, медсестра та консультант з лактації. Післяпологові в медичному центрі Нью-Йорка-Пресвітеріана/Вайла Корнелла.

У більшості випадків ці новоспечені мами закінчують грудне вигодовування, отримавши підтримку від медсестер лікарні та експертів з лактації.

Адіс Роман, консультант з лактації в лікарні Нью-Йорк-Пресвітеріан Аллен, також вислуховує стурбованість нових мам.

“Влітку я весь час чую:“ Спекотно. Я стурбований тим, що моя дитина не отримує достатньої кількості рідини. Чи не слід ви дати йому води? "говорить Роман, RN, IBCLC, CCE." Запевняю, що всі потреби дитини задовольняються грудним вигодовуванням. "Роман зазначає, що дітям до 6 місяців не можна давати воду, хоча мами повинні пити багато води і пропонувати немовлятам часто годувати грудьми у спекотні дні.

Американська академія педіатрії рекомендує продовжувати грудне вигодовування протягом принаймні 12 місяців, навіть виключно протягом перших шести місяців після народження.

Адже грудне вигодовування - це здорово і для дитини, і для матері. Для дитини це може зменшити ризик астми, ожиріння, діабету, респіраторних та вушних інфекцій та синдрому раптової дитячої смерті. Для матері це може зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету та раку яєчників та молочної залози, повідомляють Центри з контролю та профілактики захворювань.

Малхолланд та Роман описують поширені міфи про грудне вигодовування:

МІФ: Перші кілька днів після народження я не буду робити грудне молоко..

Вагітні жінки починають виробляти молозиво, перше молоко дитини, у другому триместрі, тому "ваше тіло готове до руху, як тільки ви народите", говорить Малхолланд. "Це рідке золото", - говорить він про жовтуватий молозиво. "Він наповнений антитілами та поживними речовинами, і це неймовірно здорово". Через два-п’ять днів після народження у жінки виходить нормальне молоко.

МІФ: Я вигодовую недостатньо молока для свого новонародженого.

"Я чую знову і знову", він голодний, він плаче. Я повинна дати дитині пляшечку, бо не хочу, щоб він голодував ", - говорить Малхолланд. Але вона каже їм, що найкращий спосіб сприяти виробленню молока - це не введення молочних сумішей, а часте грудне вигодовування, тому що чим більше ви годуєте, тим більше чим більше буде вироблятися молока. "Це попит і пропозиція", - говорить він. Новонароджених слід годувати грудьми кожні дві-три години, вісім-дванадцять разів протягом доби, вдень і вночі.

Щоб переконатись, що дитина правильно годується, медсестри стежать за вагою дитини та кількістю мокрих підгузників, а також стежать за жовтяницею. Малхолланд каже батькам, що їх новонародженому слід мати мокру пелюшку протягом 24 годин на кожен день життя, тобто дві мокрі пелюшки на другий день і три на третій день, через п’ятий день, а потім принаймні шість мокрих пелюшок на день. "Якщо це четвертий день, і у них було лише два підгузники, вони абсолютно повинні повідомити свого педіатра", - говорить він. Деякі медичні стани, наприклад, якщо мати має синдром полікістозу яєчників або захворювання щитовидної залози та залоз, можуть спричинити недостатнє вироблення молока або дитина, яка не закріплюється належним чином, може вплинути на годування. Вам може допомогти консультант з лактації.

МІФ: Я не можу завагітніти під час годування груддю.

Завагітніти можна під час годування груддю. Хоча грудне вигодовування затримує повернення менструації, виробляючи гормон, який перешкоджає виробленню яйцеклітин або овуляції, використання грудного вигодовування як методу контрацепції передбачає суворі практики. Сюди входить виключно грудне вигодовування вдень і вночі (принаймні кожні чотири години вдень і кожні шість годин вночі), не даючи дитині ніякої іншої їжі, води або рідини, повідомляє Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб. Вашій дитині повинно бути менше 6 місяців, місячні, можливо, не повернулися, і Ви не повинні використовувати молоковідсмоктувач для зціджування молока.

"Я кажу мамам, якщо вони не хочуть завагітніти, вони дійсно повинні використовувати засоби контролю народжуваності, а не годувати грудьми лише для контролю народжуваності", - говорить Роман.

МІФ: Я не можу приймати будь-які ліки під час годування груддю.

Більшість ліків безпечні під час годування груддю або їх можна замінити безпечною альтернативою. Наприклад, деякі засоби для зняття болю, такі як ацетамінофен та ібупрофен, а також деякі антибіотики вважаються безпечними. Але кожен препарат слід розглядати індивідуально, тому проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які рецепти або безрецептурні ліки або добавки, включаючи вітаміни та трави. Рідко потрібно тимчасово або назавжди припинити грудне вигодовування, щоб прийняти ліки, але якщо вам рекомендують це зробити тимчасово, використання молоковідсмоктувача та викидання молока може підтримувати запас молока, поки ви не зможете знову годувати грудьми.

МІФ: Мої груди занадто великі або замалі, щоб їх можна годувати.

Будь-який розмір грудей здатний забезпечити хороший запас молока. Для всіх розмірів, чим більше ви годуєте, тим більше молока ви будете виробляти. Коли жінка каже, що її груди занадто маленькі, Малхолланд каже їй, що значення має не розмір, а те, що її груди змінилися під час вагітності. Жінкам із більшими грудьми фахівці з лактації можуть дати поради щодо комфортного грудного вигодовування та допомогти дитині зафіксуватися.

МІФ: Я не можу їсти гостру їжу під час грудного вигодовування.

"Я отримую багато запитань про дієту від зацікавлених матерів, таких як:" Чи можна їсти це, чи можна їсти те? ", - говорить Роман. "Я кажу їм, що вони повинні їсти все, що хочуть, якщо це здорове харчування". І сюди входить гостра їжа. Дієта матері ароматизує навколоплідні води, які дитина вживає під час вагітності, а також грудне молоко, спожите під час лактації. "Ось так викладають культурні смакові переваги для наступного покоління, ще до того, як дитина зазнає твердої їжі", - говорить Роман. "Якщо мати любить збалансовану дієту з різноманітними смаками, дитина може оцінити більш авантюрну кухню в майбутньому". Харчування, яке Роман каже жінкам, які годують груддю, уникати - це риба з високим вмістом ртуті, така як акула, тунець, риба-меч і черепиця.

МІФ: Ви не можете годувати грудьми, якщо ваші соски плоскі або перевернуті.

У деяких жінок плоскі або перевернуті соски, що може ускладнити грудне вигодовування, оскільки дитина може мати проблеми із закріпленням. У деяких випадках, коли ви починаєте годувати грудьми, соски вискакують самостійно. В іншому випадку багато жінок все ще можуть успішно годувати грудьми за належних рекомендацій консультанта з лактації. Деякі корисні методи включають розкочування та стимулювання сосків перед тим, як прикласти дитину до грудей, носити щиток для сосків або щиток для сосків та зціджувати молоко за допомогою молоковідсмоктувача протягом декількох хвилин безпосередньо перед годуванням грудьми, щоб сцідити соски, говорить Малхолланд.