Інгредієнти для салату:
- 2 стейки з яловичини
- оливкова олія з крапель авокадо
- сіль і перець для ароматизації
- 6 листя салату
- 10 полуниць
- 1 великий стиглий авокадо
Для домашнього одягу:
- 1/2 склянки якісної оливкової олії
- 1/3 склянки бальзамічного оцту
- 2 чайні ложки винного оцту
- 2 чайні ложки діжонської гірчиці
- 2 чайні ложки меду
- 2 зубчики надрукованого часнику
- 1 чайна ложка морської солі
- 1/2 чайної ложки чорного меленого перцю
Для салату можна використовувати будь-який овоч, ідеально підходить шпинат та салат айсберг.
Підхід:
Полийте наші стейки оливковою або авокадовою олією, посоліть і приправте і обсмажте на сковороді з кожного боку приблизно 5 хвилин або на ваш смак. Наріжте салат, авокадо та полуницю. Полийте авокадо соком лайма, щоб він не потемнів. Покладіть всі інгредієнти для заправки в закривається ємність і добре струсіть. Дайте заправці постояти 10 хвилин, щоб усі смаки були належним чином пов’язані. Ми розрізаємо стейки на шматочки, які розміщуємо на нашому салаті, а потім поливаємо заправкою. Смачного.
Не знаєте, як схуднути? Ви хочете остаточно і назавжди змінити своє тіло? Я сам схуд на 43 кілограми, я знаю, що ти почуваєш! читати далі ...
Ви можете замовити власні меню тут .