ефірна олія ветиверу, також знати як олія хус, Він родом з Індії і вже тисячі років використовується в традиційній медицині в Південній Азії, Південно-Східній Азії та Західній Африці. Має екзотичний, димчастий і солодкий аромат, щось схоже на пачулі, але з лимонним відтінком у поєднанні зі спокійною та твердою енергією, справді в Індії та Шрі-Ланці Олія ветиверу відома як "олія спокою".

використання

Олія отримана з рослини ветиверу, Chrysopogon zizanioides, яка є багаторічною травою, що належить до сімейства Poaceae або трав. Задовго до того, як з рослини перегнали олію ветиверу, траву використовували для його аромату, а з її корінців традиційно плели килимки, підвішували на дверях, які іноді змочували водою, щоб охолодити і солодко запахувати повітря.

Використовує масло ветиверу

Олія ветиверу широко використовується в парфумерії, включаючи створення парфумерії для тіла, ароматизаторів повітря, а також мила, косметики та ефірних масел для тіла.

олія ветиверу пропонує численні корисні властивості, серед них є протизапальний, антисептичний, заспокійливий, афродизіак, серед інших, що призводить до великої кількості застосувань та переваг. Тут ми розкриваємо п’ятнадцять причин, чому ефірна олія ветиверу заслуговує на місце у вашій колекції ефірних олій .

Переваги ефірної олії ветиверу

ефірна олія ветиверу ефективна тому що має в’яжучі, протиревматичні та спазмолітичні властивості. Аромат ефірної олії ветиверу заспокоює, прищеплює силу та безпеку: це так корисний у випадках слабкості та психічного виснаження, зменшити рівень стресу, тривожності та сприяти більшій концентрації уваги.

Також можна використовувати ефірне масло ветиверу протидіяти численним проблемам зі здоров’ям. Він нетоксичний і не дратує, але важливо знати, що, як і більшість ефірних масел, він є підходить лише для зовнішнього використання.

1. Полегшити безсоння

Як ветивер заспокійливий, допомагає заспокоїти і розслабити розум щоб допомогти заснути і спати всю ніч, не перебиваючи спати. Насправді заспокійливі властивості олії ветиверу роблять це одне з найкращих ароматерапевтичних масел для сну за рахунок зменшення стресу та поліпшення якості сну.

Його часто вважають найкращим ефірним маслом для глибокого сну, оскільки воно також може допомогти запобігти або зменшити гнів, занепокоєння, нервозність і неспокій, які можуть не давати людині спати вночі.

Ви також можете намазати кілька крапель ефірної олії дифузором для найкращих результатів під час сну.

2. Заспокоїти нерви

Як уже згадувалося, це розслаблююча олія, а це означає, що воно може не тільки покращити якість вашого сну, але і допоможе вам зберігати спокій протягом дня.

Ветивер традиційно використовується в ароматерапії зняти емоційний стрес, тривогу та напади паніки. Дослідження (1), проведене в Таїланді в 2015 році, яке мало на меті визначити, як працює боротьба з тривожністю, виявило, що воно забезпечує неврологічні дії в центральному ядрі амигдалоїду, що з’єднується з ділянками стовбура мозку, які контролюють вираження вродженої поведінки, що включає фізичні результати таких емоцій, як високий кров'яний тиск, дихання та підвищений пульс.

Експерти це виявили олія ветиверу забезпечувала ефекти, подібні до діазепаму, фармацевтичний препарат, що використовується для лікування тривоги, м’язових спазмів, судом та інших станів.

3. Полегшення передменструального синдрому та кольок

Олія ветиверу не тільки добре допомагає підвищити рівень тестостерону, але вона також надає естрогеноподібні ефекти, які підтримують здоров'я жіночої репродуктивної системи та допомагає підтримувати баланс гормонів.

Допомагає лікувати такі симптоми ПМС, як перепади настрою, втома, здуття живота, прориви шкіри, менструальні болі та болючість грудей. Він особливо добре знімає болючі судоми завдяки своїм седативним властивостям, які допомагають тілу розслабитися. Оскільки він врівноважує жіночі гормони через вплив естрогенів, він також може допомогти вирішити проблеми безпліддя.

4. Лікуйте розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Якщо у вас є дитина або діти з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), ефірна олія ветиверу - це те, що ви можете врахувати (оцініть його використання разом із психологом). Дослідження, проведені між 1999 і 2001 роками, проведене доктором Террі Фрідменом, продемонстрували його ефективність у лікуванні дітей із СДУГ (2). Дослідження включало 20 дітей з діагнозом СДУГ та 20, у яких не було діагностовано захворювання, які служили контрольною групою.

Різні олії, включаючи олію ветиверу, олію лаванди, олію кедрового дерева та суміш олій, тестувались індивідуально, протягом 30-денного періоду на олію, при цьому дитина використовувала інгаляційний пристрій на годину лежачи, а також вдихала аромат олії тричі на день або коли вони відчували потребу.

Олія ветиверу найуспішніше збільшила врожайність на 100 відсотків. Ефірна олія кедрового дерева також вражала - 83 відсотки, а ефірна олія лаванди зуміла збільшити продуктивність на 53 відсотки. Дослідники відзначили, що саме заспокійливі властивості олії допомогли зменшити загальні симптоми СДУГ, такі як проблеми з концентрацією уваги, легко відволікаються, організаційні труднощі, нетерпіння, погана концентрація уваги та неспокій.

5. Поліпшення концентрації та зосередженості

Вам не потрібно мати СДУГ, щоб скористатися здатністю олії покращувати фокус і концентрацію. Його складний та піднесений запах допомагає заспокоїти ваш розум, щоб ви могли краще зосередитись на завданнях, які вимагають пильної уваги, завдяки чому його ідеально використовувати під час виконання навчальних завдань або складних робочих завдань.

6. Зменшити запалення

заспокійливий та охолоджуючий ефект ветиверової олії чудово зменшує запалення, особливо в нервовій та кровоносній системах, а також у суглобах. Насправді багато хворих на артрит виявили, що поєднання двох-трьох крапель з олією-носієм, такою як оливкова або мигдальна олія, і втирання його в уражені ділянки забезпечує значне полегшення. Він також чудово зменшує запалення, викликане зневодненням і тепловим ударом.

7. Зменшіть появу рубців

ефірна олія ветиверу містить цілющі агенти які, як відомо, допомагають прискорити загоєння. Використання масла, розведеного носієм на уражених ділянках, може зменшити або навіть усунути появу рубців, оскільки воно сприяє зростанню нової тканини шкіри, замінюючи знебарвлену тканину на більш рівномірний вигляд. Деякі навіть вважають ветивер ефективним при розтяжках, які виникають через вагітність або збільшення ваги.

8. Відлякують комах

олія ветиверу - дуже ефективний засіб від комах. Дослідження показали, що він здатний контролювати личинок комарів, які відповідають за хвороби, що передаються комарами, такі як малярія, жовта гарячка та денге.

Олія настільки ефективна, що може навіть допомогти відбити термітів. Коли Сільськогосподарський центр при Сільськогосподарському центрі університету штату Луїзіана проаналізував відлякування термітів восьми різних ефірних масел, включаючи олію ветиверу, бутон гвоздики, лимонну траву, олію листя касії, герань, кедр, евкаліпт глобулус та евкаліпт цитродора, виявив, що олія ветиверу є найефективніший у відлякуванні термітів завдяки тривалій активності.

Олію ветиверу можна навіть використовувати для позбавлення від неприємної зараження вошами. Оскільки він нетоксичний і знищує шкідників, його можна наносити місцево на шкіру голови для усунення вошей.

9. Профілактика бактеріальних інфекцій

У таких тропічних країнах, як Індія, а також сусідніх з ними країнах, бактерії та мікроби можуть швидко вийти з-під контролю через жаркий і вологий клімат у цій частині світу. За цих умов, коли хтось поранений, сепсис набагато частіше розвивається, саме тому жителі довгий час застосовували ветивер як засіб для профілактики бактеріальної інфекції.

Наукові дослідження показали, чому він настільки ефективний для цієї мети. Насправді дослідники у Франції дійшли висновку, що ефірну олію ветиверу слід розглядати як потенційну альтернативу синтетичним біоцидам проти нових мікроорганізмів, стійких до антибіотиків, оскільки воно має менш шкідливі побічні ефекти та менші витрати на лікування.

6 способів використання ефірної олії ветиверу

Окрім вдихання запаху або місцевого застосування крапель, ви також можете спробувати деякі з наступних методів використання:

1. Розслаблююча ванна

Після довгого і важкого дня є кілька кращих способів розслабитися та відпочити, ніж прийняти ванну з маслом ветиверу. Завдяки його ефекту, ви почуватиметесь розслаблено з голови до ніг, додаючи приблизно 20 крапель олії в гарячу ванну і вбираючи заспокійливий аромат.

2. Остудити в спекотний день

Використовуйте ефірну олію ветиверу для охолодження в спекотний літній день; коли температури дуже високі, навіть може допомогти запобігти тепловому удару. Просто додайте 10-15 крапель у теплу ванну і витримуйте 20 хвилин. Якщо ви не поруч з домом або не можете прийняти ванну, ви також можете додати 5 крапель олії в миску з теплою водою і розпорошити його на тіло та обличчя.

3. Використовуючи його як частину масажу

Ви можете зробити власне заспокійливе масажне масло. Поєднуйте від 3 до 5 крапель олії ветиверу з рівними частинами солодкого мигдалю або кокосової олії для ніжних масажів. Це відмінне масло для використання на хворих м’язах, оскільки воно забезпечує практично миттєве полегшення.

4. Зміцнення імунної системи

Застосовуючи ветивер місцево, його можна використовувати для зміцнення нашої імунної системи. Ви можете використовувати масажну масляну суміш, як зазначено вище, додати її до дифузора і вдихнути запах, або додати пару крапель у свій улюблений природний зволожуючий крем.

Є природний тонік, який чудово знижує токсини в організмі, включаючи нервову та імунну системи.

5. Використання дифузора для зниження температури

Якщо у вас температура, ви можете використовувати олію ветиверу, щоб знизити її, додавши в дифузор 3-5 крапель і вдихаючи аромат протягом 30-60 хвилин протягом дня або протягом ночі, поки ви спите.

В ідеалі вам слід зробити 5 глибоких вдихів, коли ви вперше ввімкнете дифузор, перш ніж повернутися до нормального дихання, що допоможе вам дістати пазуху. Чисте масло ветиверу іноді може засмітити дифузор, коли він починає густіти, тому вам може знадобитися додати пару крапель ефірної олії лаванди.

6. Як косметичний засіб

Щоб очистити шкіру, зменшити вироблення шкірного сала та протидіяти прищам, чорним крапкам та лупі на шкірі голови та шкіри, просто додайте кілька крапель ефірного масла ветиверу у воду для ванни або міхурову ванну або шампунь для глибокого очищення шкіри та волосся.

Протипоказання

Будучи дуже концентрованою олією, доцільно використовувати ефірну олію ветиверу в невеликих кількостях і розбавляти кілька крапель у кремах або оліях-носіях. Як і будь-яке ефірне масло, перед використанням рекомендується проконсультуватися з фахівцем.