Для Тодо Віда Сана Дата вступу

паштету
Поки він якісний, цей м’ясний похідний, виготовлений з печінки, як правило, зі свинини, м’яса та спецій, є одним з найкращих джерел поживних речовин, таких як залізо або фолієва кислота.

Зволоження шкіри зсередини.

Готуючись з печінкою, паштет є рясним джерелом вітаміну А. Цей вітамін підвищує захисні сили та сприяє регідратації сухої шкіри, що робить його дуже корисним у разі екземи. Крім того, ця поживна речовина покращує зір, коли світла не вистачає.

Високі та уважні діти.

Оскільки печінковий паштет має високий вміст заліза, він може покращити рівень уваги дітей, а крім того, завдяки його вкладу у вітамін D, він також збільшує всмоктування кальцію та його фіксацію в кістках.

Також добре для людей похилого віку.

Похідні печінки, як правило, є чудовим джерелом вітаміну В12 та фолієвої кислоти. Ці поживні речовини, крім зменшення ризику інфаркту або інсульту, також запобігають втраті розумових здібностей.

Люди, яким найбільше загрожує дефіцит цих вітамінів, є ті, хто їсть мало м’яса, наприклад, через проблеми з жуванням.

Також доступний з низьким вмістом жиру.

Єдиною мінусою цієї їжі є висока калорійність, яка становить близько 305 Ккал на 100 грамів продукту, та високий вміст жиру та солі.

Щоб зменшити кількість калорій і вміст ліпідів, ми можемо вибрати «легкі» версії.

Ідеальне поєднання.

Щоб зменшити всмоктування холестерину в печінковому паштеті, ми рекомендуємо розподіляти його на цільнозернових або насіннєвих пальмах, оскільки клітковина цих сортів хліба зв’язується з жирами в їжі, допомагаючи виводити їх частину через жири.