Вживання алкоголю є розглядається як "нормальний" більшістю населення. Останнім часом статті, які рекомендують помірне вживання пива та вина для їх користі для здоров'я, поширюються. Однак, коли пиво додається до келиха вина під час обіду при виході з офісу, напої у вихідні та тости на урочистостях, ми усвідомлюємо, що вживання алкоголю далеко не помірний. Сьогодні в блозі ми говоримо про переваги відмови від алкоголю.

Переваги відмови від вживання алкоголю

Кинути алкоголь необхідно тим, у кого є проблема залежності до цієї речовини; але і для кого алкоголь завдаючи шкоди вашому тілу. Хвороб, спричинених вживанням алкоголю, незліченна кількість, а іноді і непоправна. Навіть здорові люди можуть знайти багато переваг відмови від алкоголю.

Між перевага ми виявили при відмові від алкоголю ми знаходимо:

1. - Покращує концентрацію уваги

Вам не потрібно пити велику кількість алкоголю, щоб помітити цю велику зміну. Всього за один місяць утримання ми це виявили покращує нашу увагу та концентрацію уваги. Так само сну сприяють.

Споживання щоденний алкоголь активізує механізми стрес, Тому, коли припиняється споживання, мозок реагує легким синдромом відміни, що характеризується дратівливість, проблеми зі сном та зниження настрою, Вони звикли зникають через два тижні після припинення споживання.

2.- Схуднути і тримати лінію

Алкоголь має більше калорій ніж шоколадні цукерки чи картопля фрі. Що ще, викликає затримку рідини та целюліт. Серед переваг припинення вживання алкоголю, підтримання лінії та схуднення.

3.- Знижує рівень трансаміназ

Однією з причин, чому багато людей кидають пити, є така високий рівень трансаміназ, сечової кислоти, холестерину або артеріального тиску, які передують плановому огляду. Незважаючи на те, що вплив алкоголю залежить від кожної людини, способу споживання та типу споживаних напоїв, загалом, цілком ймовірно, що ці закономірності нормалізуються після місяця утримання.

Збільшуючи кількість алкоголю, ризик зростає поступово. Вживання алкоголю пов'язане з гіпертонія, інфаркти та інсульти.

синдрому

4. - Відновити рівень вітаміну

Алкоголь сприяє відчуттю ситості, настільки сильно п'ють зазвичай харчові дефіцити пов’язані з незамінними амінокислотами та вітамінами групи В, С та Е. При припиненні вживання алкогольних напоїв, ці рівні відновлюються поступово.

5. - Покращує статеве здоров'я

У хронічних споживачів алкоголю алкоголь впливає на їх статеве здоров’я своїм депресивним впливом на центральну нервову систему. Алкоголь заважає ерекції і організм у людей, які вони п'ють щодня, але так само коли споживання є гострим у вигляді пияцтво.

A місяць після припинення вживання відбувається значне відновлення після неврологічної участі та покращує сексуальну реакцію чоловіків та жінок.

6.- Покращує настрій

Різні розслідування показали, як надмірне вживання алкоголю робить нас завжди поганим настроєм і дратівливими. У найважчих випадках вживання алкоголю може бути пов’язане з сумом, гнівом і навіть депресивні картини.

Хоча здається, що алкоголь стимулює та підбадьорює людей, цей ефект триває лише кілька хвилин, а депресивний ефект - алкоголь знижує наш настрій.

7. - Можливість страждати на рак зменшується

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, надмірне споживання алкоголь безпосередньо пов’язана з деякими типи раку, такі як стравохід, молочна залоза, товста кишка або печінка.

До зменшити і навіть виключити кількість алкоголю що ми п'ємо зменшити наші шанси на страждання ці типи Рак.

Профілактика залежності

Крім того, вживання алкоголю може призвести до розвитку а наркоманія та інші психічні розлади. Алкогольна залежність - одна з таких хвороби Складніше через велику доступність цього напою. Якщо вам потрібна порада щодо припинення вживання алкогольних напоїв, ви можете запитати нас без зобов’язань. перша консультація у наших спеціалістів-наркологів безкоштовно. Почніть змінювати своє життя вже сьогодні.