Це дивно, але рисова вода стала найбільшим шаленим в останні роки. Що можна здогадатися, це те, що воно має властивості для нашого здоров’я, коли ми маємо розлад типу гастроентериту, але це також дуже корисно для шкіри та волосся. Ця вода багата вітамінами та мінералами, тому також корисно стимулювати вироблення грудного молока.
Тут ми розповімо вам більше переваг щодо рисової води:
Користь рисової води для здоров’я
Рисова вода дуже багата на вітаміни групи В, фолієву кислоту, залізо, калій, цинк та магній. Частиною цих поживних речовин є ті, які рис втрачає при варінні. Ці переваги використовуються набагато більше з білим рисом:
- Це дає нам енергію
- Настійно рекомендується лікувати проблеми з кишечником (діарея, нудота, блювота ...)
- Може запобігти порушенням кишкового зв’язку та гастроентериту
- Допомагає нам регулювати температуру тіла
- Вагітним жінкам рекомендується покращувати та стимулювати вироблення грудного молока
- Знімає подразнення шкіри
Користь рисової води для краси
Рисова вода має масу властивостей, корисних для шкіри, оскільки вона містить багато вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Рисова вода допомагає захистити нашу шкіру від сонячних променів, бореться із запаленнями та подразненнями шкіри та запобігає передчасному старінню.
Одним з основних сполук рисової води є «інозит», який збільшує ріст клітин і стимулює кровотік, роблячи його особливим для запобігання раннім ознакам старіння та зменшення відкритих пор на шкірі. Підсумовуючи, переваги рисової води з точки зору краси такі:
- Більш гладка і гладка шкіра.
- Це ідеальний природний тонік
- Допомагає відкрити закриті пори на обличчі
- Заспокоює подразнення шкіри
- Це захисний шар шкіри
- Якщо ми наносимо його на волосся, ми надаємо йому більше блиску і м’якості
Методи приготування рисової води
Переважна більшість з нас думає, що рисова вода - це те, що залишається після промивання рису перед тим, як його варити, але це неправильно. Його можна використовувати, але він не має такої кількості переваг або має такий ефект, як у справжній рисовій воді. Хороший, так би мовити, той, який готують, відварюючи рис у воді.
- Інгредієнти:
Півсклянки білого рису
4 склянки води
- Що слід робити?
Закип’ятіть в горщику 4 склянки води, додайте рис і тушкуйте 20 хвилин. Коли він буде готовий, процідіть рис і зберігайте воду в скляній ємності. Якщо його потрібно нанести на шкіру, поставте його в холодильник, а коли дуже холодно, нанесіть його за допомогою ватного диска. Якщо ви вагітні, рекомендується випивати 8-10 склянок рисової води на день.