"Схуднути за допомогою електродних жилетів", ось що останнім часом намагаються зробити всі, хто навіть маючи мало часу на день, щоб навести форму, прагне схуднути, думаючи про не дуже далекі літні канікули. Техніка електростимуляції набуває все більшого поширення, однак, не всі мають переваги. Ми розповідаємо вам про переваги та ризики цієї системи.

забезпечує

Електростимуляція, на думку експертів з Sanitas, є широко застосовуваною технікою у галузі фітнесу та естетики. "Йдеться про використання пристосувань, які через електричні імпульси викликають скорочення м’язів і, як наслідок, ефект, подібний до ефекту, отриманого при тренуванні м’язів".

Застосовуючи до естетики, його основне застосування - як засіб для схуднення. Саме в цьому напрямку компанії, присвячені особистому догляду, знайшли величезну ринкову нішу.

Це заклади, в яких застосовується ця техніка у супроводі фізичних вправ. Це форма фізичних вправ, яку експерти називають "пасивною", і серед її основних переваг є підвищення м'язового тонусу та поліпшення в'ялості м'язів за рахунок збільшення їх обсягу, сили та опору.

Ось як працює ця техніка

Цей тренінг застосовується у галузі фізіотерапії та спортивних тренувань протягом десятиліть, оскільки, крім усього іншого, він чудово, за словами експертів, лікує деякі дисбаланси м’язів та зміцнює внутрішні м’язи.

Однак, коли ми говоримо про цю методику, дуже важливо знати все, що передбачає проходження такого типу лікування.

-- Перш за все, це дозволяє працювати лише з однією групою м’язів за раз і вимагає великих фізичних зусиль, якщо ми дійсно хочемо втратити калорії.

-- Так, це правда, що ви можете отримати форму за менший час, ніж займатися спортом звичайним способом, це вже працює набагато більше волокон одного і того ж м’яза, але не діє на сухожилля та суглоби.

-- Фокус: на кожен втрачений кілограм жиру утворюється один кілограм м’яза, а оскільки жир менше важить, зменшується його об’єм.

Протипоказання

Не кожен може пройти це лікування для схуднення. Електростимуляція, застосовувана до багатьох медичних аспектів, таких як реабілітація м’язів, не рекомендується для всіх типів пацієнтів.

Відео дня

Експерти попереджають, що при неправильному використанні вони можуть пошкодити або атрофувати волокна

Людям із кардіостимуляторами, епілепсією або її застосуванням на черевній ділянці вагітним категорично не рекомендується.

Також не повинні всі пацієнти, які перенесли операцію з приводу гриж живота або паху, мають високий рівень сечової кислоти або страждають на діабет або будь-які інші порушення обміну речовин, такі як гіпертонія або ожиріння, повинні проходити цей тип системи.