властивості

Імбир, наукове ім’я якого Zingiber Officianale, це корінь з Південно-Східної Азії, що виграє від теплого клімату, який вторгся в цей регіон. Корінь вирощується переважно в Китаї досягаючи двох метрів у висоту. Листя і стебла у нього червонуваті, а супутні йому квіти білі. Смак що передає на смак між кислим та гострим, що дає крохмальний результат.

Багато користі, яку імбир приносить здоров’ю людини, змусив його поширитися по всьому світу. Це виділяється в таких країнах, як Індія, Карибський басейн, Африка та Японія.

Властивості та переваги імбир

Коріння цієї рослини багаті глікозидами, смолами, слизовими речовинами та фітонцидами, це робить їх великі переваги до здоров'я.

- Полегшує моторика шлунково-кишкового тракту бореться з нудотою, блювотою, метеоризмом та іншими захворюваннями шлунка завдяки своїм ветрогонним властивостям.

- Захищає клітини печінки детоксикація одного з головних органів тіла, печінки. Його споживання також допомагає утримати проблеми з жовчним міхуром.

- Боріться з грипом та застудою, ставши чудовим захисник імунної системи завдяки поживним речовинам і вітамінам, які він забезпечує.

- Уникайте запаморочення поширений у транспортних засобах.

- Підвищує родючість поліпшення стану репродуктивних органів, особливо чоловічої статі.

- Активізує кровообіг поліпшення та запобігання появі варикозу.

Харчовий внесок цього кореня

Імбир, крім калорій та вуглеводів, забезпечує численні поживні речовини та вітаміни. Ця рослина містить 335 калорій на 100 грам . Крім того, це забезпечує такі мінерали, як натрій, магній, кальцій, залізо або фосфор . Що стосується вітамінів, то виділяються вітаміни групи В, А та С. Щоб проконсультуватися з повним харчовим внеском імбиру, ви можете це зробити тут: Імбир, користь та харчова цінність

Як споживати імбир

Кореневище Його можна вживати сухим, у порошку, брати частину кори або в настоянці .

Хороший варіант для схуднення - випити імбирний настій, в який можна додати трохи кориці та лимона.

Підготувати корінь Все дуже просто: зварити, злити, розділити і покласти два-три шматки в ємність з окропом, потім процідити і все.

Корінь цієї рослини зменшує запалення і сприяє чутливості до глюкози, що призводить до втрати ваги. Крім того, він контролює апетит, оскільки вживання двох-трьох склянок імбиру на день забезпечує відчуття ситості. Для отримання додаткової інформації про те, як зробити a настій імбиру, тут ми це пояснюємо: Настій імбиру

Рецепти: як приготувати імбир

Імбир смачний, освіжаючий, він видає настільки вишуканий аромат, що перше, про що ви думаєте, - це скуштувати та помітити хрусткий звук коріння, що ламається у роті. Він має стільки нюансів, що ми пропонуємо a серія рецептів які забезпечують різноманітність у споживанні:

Тут ви можете перевірити всі рецепти імбиру Vegaffinity.

Імбирні продукти

У нашому Вегетаріанському та Веганському Інтернет-магазині ви можете знайти імбир в порошку та інші продукти, що замінюють імбир. Імбир - широко використовуваний інгредієнт солодощів та десертів, як цей веганський імбирний шоколад. Якщо ви хочете використовувати його як дієтичну добавку або ліки, ви можете приймати його в капсулах, таких як ці 50 таблеток імбиру, особливо призначених при розладах травлення або цих імбирних капсулах Nature Essentials.