всієї

Avui parlarem on l’all, tenim l’all morat, el blanc i l’all буде мати.

I em direu, i l’all black?

Донки, узагальнено, що тут поширене, що таке технологічний процес і екологічний гумітат, На es caramelitzen les protein і sucres (відома реакція Майяра) отримано фосфологічне забарвлення і найбільш типовий смак regalèssia.

Подивіться, що l’all сприяє нашій середземноморській дієті, а також деякі рецепти на тему incloure’l.

Що це приносить?

- l’all линяє багатший на калій, ніж на сод, але це буде сечогінна їжа. Енс допоможе вивести рідини з нашого організму.

L`all є чудовим дезінфікуючим засобом проти мікроорганізмів, які можуть спричинити харчове отруєння.

- чай ​​Тамбе магнезії, Це допоможе добре скоротити м’язи та запобігти м’язовим стрибкам. Пам’ятайте, що коли чай є пандусом, то не лише край подорожі, споживаючи їжу, багату калійними речовинами, магнетизм також дуже важливий.

- порахував я Вітамін С, Цей вітамін є потужним антиоксидантом, він допомагає поліпшити або запобігти рекредатам, а також між цвілями суворих якітів, дуже важливий для засвоєння заліза, яке забезпечує овочі.

- L ’ Алліцин Це лива корисна речовина від l’all, саме вона надає севі характерний запах. Це пов’язано з серцево-судинними перевагами, що допомагає розширити артерії, навіть якщо це може запобігти або зменшити гіпертонію.

- Ці переваги для людей, які мають схильність до утворення тромбів, що допомагає розсмоктувати кров.

- Це пов’язано з профілактикою деяких видів раку, але немає наукових доказів, які я не підтримую.

- Це чудовий дезінфікуючий засіб проти мікроорганізмів, який може спричинити харчове отруєння.

Деякі прийоми на incloure’l

- Pa amb tomàquet я всі

- Каламарсонс a la planxa amb all i julivert

- Lluç з справжнім соусом

  • Esqueixada de bacallà

  • Gírgoles amb all ijulivert

  • Truita d'alls у вас буде

Ла ностра висловила думку

L’all - це їжа, яка ідеально вписується в збалансоване харчування. Рада, яку ви пожертвуєте, - це після від’їзду звідти, М’ята фуллес мастегі, Ха, це зменшує moltíssim l’olor forta de l’all.

Я дієтолог - дієтолог у Барселоні. У мене 19 років досвіду роботи як професіонала. Я думаю, що моя робота полягає не просто в тому, щоб розрахувати дієту або знати, що містить їжа. Моє завдання - передавати та супроводжувати своїх пацієнтів, щоб досягти зміни в харчових звичках.

Автор: Марта Абардія

Я дієтолог - дієтолог у Барселоні. У мене 19 років досвіду роботи як професіонала. Я думаю, що моя робота полягає не просто в тому, щоб розрахувати дієту або знати, що містить їжа. Моє завдання - передавати та супроводжувати своїх пацієнтів, щоб досягти зміни в харчових звичках. Переглянути всі повідомлення від Marta Abardia

Залишити коментар Скасувати відповіді

Тробар

Останні пропуски

  • Зацікавлення від aprimar a l’Hivern 5 Gener, 2021
  • Objectiu Nadal = Зберігай рибу 29 грудня 2020 р
  • Ради схуднути здоровим способом 23 листопада 2020 р
  • Фес-де-ла-Кастаньяда - здоровий апат. 31 жовтня 2020 р

Що вони говорять про нас

Хороший професіонал, так. дотримуйтесь їх порад, переконайтесь, що ваше харчування покращиться, а ваш силует зміниться місяць

Марта чудова. професійний, відданий справі та вдумливий. Я був дуже задоволений вашою допомогою та послугами. Місяць

Великий професіонал. харчування. Дуже хороший сервіс і оновлений на академічному та практичному рівні, я відчував себе дуже безпечно в лікуванні, яке мені надіслала Марта, і перш за все, навчитись тому, як знати, як їсти Мес

Я вирішив поїхати до Марти. маючи трохи зайву вагу, і це було найкраще рішення, оскільки це навчило мене впорядковувати себе, знати, що і скільки їсти, вибирати їжу, яка задовольняє вас довше за інших, і тому зараз я маю нормальну вагу з кращим складом тіла і в спорт У мене набагато кращі показники. Завдяки цьому я включив у свій раціон нові продукти, кишковий транзит також значно покращився, і я більше усвідомлюю, що я їжу. Я рекомендую це на 100%. Місяць

Вона великий професіонал і з. ваша допомога вам дійти до мети. Перемога в здоров’ї дуже важлива. Місяць

Мій досвід казковий. з Мартою я рекомендую її всім, хто хоче схуднути. За дев'ять місяців я втратив більше 15 кг, не голодуючи! Марта пристосовує ваш раціон до ваших потреб та смаків. За допомогою нього ви можете вирішити будь-які питання щодо харчових звичок у професійному середовищі, але вдома. Мій чоловік вже схуд на понад 10 кг, він вегетаріанець, тож, дотримуючись рекомендацій Марти, успіх гарантований! Місяць

Марта чудова. професіонал, який завжди направляє вас на досягнення ваших цілей. Це не типове місце, де вони дають усім однакову дієту, але воно пристосовується до вашого способу життя та ваших смаків, і ви бачите результати прогресивно і здорово (важливо: ви навчитесь правильно харчуватися, немає чуда чи дивних продуктів) . Коротше кажучи: мета досягнута -14 кг за 8 місяців, і найголовніше: з настановами навчилися уникати їх відновлення знову. Настійно рекомендується! Місяць