більше

Замовляйте зустріч до нашого обстеження стану, і ви це дізнаєтесь,
• що статус фітнесуотод,
• яка ваша ідеальна вага од,
• що за найефективніший рух для вас, що дозволяє:
• з легкістю Ви можете вирішити проблему ваги,
• Ви можете досягти своєї ідеальної ваги,
• і ви можете тримати його довго форма мріїод.

БЕЗПЕКА І ЕФЕКТИВНІСТЬ!

Які вимірювання ми проводимо в опитуванні стану?

  • історія здоров’я та способу життя,
  • вимірювання складу тіла (маса тіла,% жиру%, м'язова маса%, вісцеральний жир, базальна калорія),
  • аналіз фігури,
  • мотиваційне опитування,
  • кардіовимірювання для індивідуального контролю частоти серцевих скорочень (ЕКГ WIWE, артеріальний тиск),
  • постановка харчових та спортивних цілей,
  • консалтинг.

Завдяки плануванню індивідуального та безпечного тренування, тренування в клубі Мальнарій можна розпочати у ваших інтересах лише після складної оцінки стану.

Багато людей запитують, чому перед тренуванням потрібно пройти оцінку стану і чому не можна придбати випадковий квиток на тренування в «Малини». Ми намагаємось забезпечити максимально безпечне навчання для членів Малини, яке вимагає оцінки початкового стану, яке складається з кількох частин:

  • Опитування способу життя, в якому ми дізнаємось про їжу, сон, спорт та інші способи життя майбутнього члена,
  • Склад тіла вимірюється за допомогою медичного приладу OMRON, і ми виявляємо відсоток жиру в організмі, відсоток м’язів та вісцеральний жир на додаток до маси тіла.
  • Ми проводимо аналіз форми, під час якого вимірюємо розміри грудей, талії, живота, стегна, стегна та біцепса.,
  • Окрім вимірювання артеріального тиску та частоти серцевих скорочень у спокої, ми також проводимо тест ЕКГ WIWE.

Для проведення БЕЗПЕЧНОГО та ЕФЕКТИВНОГО тренування необхідні кардіоміри.

За допомогою пульсу у спокої ми можемо розрахувати діапазон пульсу, необхідний для вашої мети. Найважливішим завданням у Raspberry Interval Touring є робота зі збільшеним пульсом на машинах та зменшення інтенсивності на подіумах. Якщо ви зможете правильно змінити пульс, у вашому тілі почнеться тривалий опік жиру.

Для БЕЗПЕЧНОГО та ЕФЕКТИВНОГО тренінгу обов’язково подайте заявку на перевірку стану здоров’я, де ви можете ознайомитись із програмою тренувань, життям Малинового клубу та випробувати наші гідравлічні машини.

Я подаю заявку на опитування стану