ДОДАТКИ | білка | вуглеводів | жиру | ккал | ||
відварна куряча грудка | 200 | гр | 49 | 1 | 2 | 224 |
картопля | 400 | гр | 8 | 68 | 1 | 308 |
морква | 200 | гр | 2 | 16 | 0 | 80 |
зелений горошок (заморожений) | 150 | гр | 8 | 22 | 1 | 122 |
варена шинка (залишок жиру) | 150 | гр | 27 | 3 | 3 | 147 |
майонез | 1 | dl | 1 | 2 | 32 | 305 |
кільце масляне кільце | 2-3 | дб | 9 | 1 | 3 | 63 |
желатин | 20 | гр | 16 | 0 | 0 | 64 |
варені яйця | 6 | дб | 42 | 2 | 37 | 530 |
вустерський соус | ||||||
лимонний сік | 1 | клин | 0 | 0 | 0 | 0 |
солоний перець | ||||||
На 4 особи | 162 | 115 | 79 | 1843 рік | ||
На 1 особу | 41 | 29 | 20 | 461 | ||
золото | 46% | 32% | 22% |
Зварити зелений горошок, подрібнену моркву та картоплю в окремих каструлях у невеликій кількості солоної води. Додайте лимонний сік, процідіть і дайте охолонути, а потім змочіть вологу паперовим рушником.
Додайте також подрібнене м’ясо курячої грудки та шинку та розсипані ринглі (це можна пропустити, хоча це дає дуже пікантний, особливий смак, тому ви віддаєте перевагу його класти).
Змішайте все з майонезом, приправте кількома краплями вустерського соусу, сіллю і перцем.
Желатин змішують у 2,5 дл води, нагрівають до повного розчинення і, охолоджуючи до теплого, вистилають фольгою приблизно. 1 літр оленя у формі хребта.
Відтоді вам доведеться швидко працювати!
Желатин швидко і ретельно змішують з майонезною масою і половину виливають на дно форми. Покладіть круто зварені яйця поруч один з одним, а потім покрийте залишковою желатиновою масою.
Дно форми злегка прибивають до стільниці, щоб вміст рівномірно конденсувався, без повітря. Накрийте фольгою і поставте в холодильник на 4-5 годин. Стільки часу, безумовно, потрібно, щоб заморозити скрізь і бути добре нарізаним.
При подачі накрийте подовженою мискою і, звичайно, відклейте фольгу.
Ми можемо прикрасити за смаком.
Вам буде гарантований вражаючий успіх за великоднім столом.
УВАГА!
Цей рецепт насамперед призначений для типів білків, але якщо ви відмовитесь від м’яса, він також чудово підходить для вуглеводів.
Подивіться на інгредієнти навіть без м’яса.
- Починається сезон фруктів Малина - більше, ніж фітнес!
- Інтервальне тренування як найефективніша малина, що спалює жир - більше, ніж фітнес!
- Перевірка стану здоров’я Малина - більше, ніж фітнес!
- Різдво; спотворення; а шопінг, маріноподібна манія - більше, ніж фітнес!
- Як спати з немовлятами у віці 1-2 роки, ніж виношування дитини Більше, ніж винос дитини