Це перша з семи чакр, основна ступінь якої спирається на всі інші.
Розміщується в промежині (у самця, між сечовим отвором і видільною камерою, а у самки, позаду шийки матки, в нижній частині матки).
Він керує усім твердим, земним: матеріальним існуванням, виживанням, рівновагою з навколишнім середовищем, асиміляцією, розмноженням, а також здатністю проявляти власні потреби, одночасно приймаючи обмеження, накладені нашим станом як втілених істот.
Інші чакри не можна збалансувати, якщо раніше ніхто не працював над Муладхарою, допрацьовуючи достоїнства безпеки і внутрішня сила; інакше такий розвиток з часом покаже собі відсутність коренів, і йому не вистачить необхідної стабільності для здійснення та насолоджуватиметься довголіттям.
Коли людина починає будити його, він перестає витрачати свою енергію в буйній сексуальності і вчиться використовувати власне тіло як транспортний засіб, а не більше як мету існування, яку потрібно пестити і годувати будь-якою ціною.
Надмірна продуктивність: Коли коренева чакра гіперактивна, людина складається на собі, він продовжує виробляти карму і дедалі більше заплутується в кайданах земного світу. Його тягнуть матеріальні бажання та спонукання, які спонукають його до надмірного вживання алкоголю, їжі та сексу. Він наполягає на володінні всім, що бачить, знаходить труднощі у зворотному дії, даючи, навіть обурюється через типові розлади тих, хто схильний до збереження: ожиріння, здуття живота, запор. Надмірна прихильність до власних потреб змушує втратити погляд інших. Щоб компенсувати енергетичні витрати цієї суворості характеру (ревнощі, гнів, матеріалізм, заздрість), вони, як правило, багато їдять і сплять до восьми чи десяти годин. За цим агресивним потягом до бажання та задоволення завжди криється несвідомий страх втратити безпеку та добробут, отриманий зусиллями.
Функціонування дефіциту: Якщо перша чакра заблокована або закрита, якщо енергія застоюється, не маючи можливості текти, статура ослаблена, апетит поганий, а захист недостатній. Життя представляється йому нескінченним сірим тунелем. Він часто відчуває себе не на своєму місці, ніби йому насправді не належить цей світ.
Пробудження першої чакри: Найпростіший і найпряміший метод пробудження Муладхари - це, безсумнівно, концентрація на кінчику носа. Танці під поворотом тазу, удари ногою по повітрю, удари п’ятами об землю, стрибки, біг, заняття єдиноборствами, гра у футбол або бій - все це дуже цінні вправи для активації кореневої чакри.
Ключові слова: вкорінення, прийняття, втілення.
Частини тіла: ноги, стопи, кістки, товста кишка, задній прохід, сечовий міхур, ніс.
Їжа: М’ясо - це найбільш матеріальна та інстинктивна їжа, яку ви можете собі уявити. Однак ми повинні уникати надмірного споживання, оскільки це спричиняє важкість і втому в нирковій системі. Також білкова їжа, така як квасоля, горіхи, яйця, молоко і, перш за все, продукти, отримані з сої (наприклад, тофу), можуть чудово замінити м’ясо.
Камені: Рубін, червоний корал, магнетит, гранат, геліотроп, яшма, гематит, чорний онікс, обсидіан, димчастий кварц, чорний турмалін, агат, александрит.