допомога

Тож воно знову наближається до нас. Різдвяний час, час нестримних гурманів та обжерливості, коли навіть самі скелясті піддадуться запаху м’ясника у трьох упаковках, вони змащують кожухи майонезним салатом та підсолоджують своє життя коробкою різдвяної випічки. І все це відбувається природно, з лаконічним і обеззброюючим виправданням: Зрештою, Різдво! Ми не будемо звинувачувати вас. Навпаки, ми скоріше спробуємо підготувати вас до того, як можна швидше заспокоїти шлунок і кишечник і повернути травлення в норму.

Після ситного переддень Святвечора або Святвечора у вас, напевно, з’явиться бажання стати статично горизонтальним положенням на дивані з мискою горіхів, щоб постукати, і рішучість, що єдиний рух, який ви зробите в найближчі години, буде поступово розширюватися і звуження сітківки під час перегляду казок. Ми настійно попереджаємо вас: не робіть цього. Напевно, зараз ваше тіло переживає щось на зразок гіперглікемічного шоку, і знадобиться деякий час, поки вся ця глюкоза вбереться в ваш кровообіг. Горизонтальне положення не підходить для травлення. Для того щоб шлункові соки виконували мету, для якої вони були розроблені, їх потрібно тримати у вертикальному положенні. Шлунок буде працювати як слід, і відчуття ситості швидше зникне. Ви також можете підтримати травлення склянкою дижестиву, невеликою кількістю лужної мінеральної води, харчової соди або м’ятного чаю. З фруктів травлення сприятливо впливає на травлення, яке містить бромелайн і допомагає розщеплювати окремі компоненти їжі. І найкраще, що потрібно зробити, це піти до всіх сусідів з вулиці, щоб заспівати під вікнами колядки або піти опівночі.

Коли це не працює ...

Ще одним поширеним симптомом, який ви забрали з травного тракту, може бути метеоризм і запор. В обох випадках він частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. У будь-якому випадку, такий живіт, як повітряна куля, буде незручним для обох статей, а також їх найближчого оточення. Ви можете запобігти їм при приготуванні делікатесів, коли додаєте в страви трохи нетрадиційних, але з гурманської та профілактичної точки зору все-таки цікавих спецій - розмарину, раску, шавлії або кропу. Однак, якщо ви пропустите етап профілактики, ви все одно можете врятувати все за допомогою м’яти, фенхелю, чаю з раски або відвару жовтої тирличу. З ліків, що продаються без рецепта, для вас буде виконана подібна послуга, напр. Еспумізан або панкреолан форте. Запор - це також стан, який не додає нікому гарного настрою. Добре функціонуючий кишечник слід просто регулярно спорожняти. Однак у різдвяній комі вони можуть бути трохи лінивими. Тоді доречно підтримувати їх діяльність споживанням сухофруктів, вживанням чаю з сінного листа або (у разі особливо сильних запорів) дотягуванням до проносного. Надійний ефект із часом, на який ви можете покластися, має напр. Гуталакс.

Все починається з рота

І це не має нічого спільного з гігієною зубів, а скоріше з культурою харчування. Для здорового травлення важливо не тільки те, що ви їсте, але і те, як ви їсте. Маленькі та ретельно використані укуси - найкраща профілактика проти спазмів шлунку, метеоризму та запорів. Однак, якщо ви все-таки хочете застрахуватися під час тренувань на різдвяне свято, завітайте до нашої аптеки. І не забувайте, що в наших аптеках ви знайдете не лише велику кількість вітамінних та харчових добавок, а й надзвичайно різноманітний вибір різдвяних подарунків для всіх членів сім’ї.

Цікавість

Якщо ви приїжджаєте із Загор'є, то ви точно будете знати офіційно невизнаний діагноз ЧЕМЕР. Східняки та центральні словаки цього не зрозуміють, цей популярний діагноз виживає лише на кордоні Захори. Згідно з історичними джерелами, це "хвороба", спричинена споживанням надмірної кількості їжі або їжі, споживаної з чудовим смаком. У 18 столітті її також називали «угорською хворобою» і проявлялася набряками на спині або зап’ястях, нудотою та нездужанням, спричиненими грудками згущеної крові. Її лікували масажем - розтиранням набряків. На випадок нудоти на живіт клали килимок із палаючою свічкою і накривали горщиком. Коли повітря під горщиком вигорало, вакуум втягував шкіру і масажував її, це, по суті, була однією з перших форм банкінгу. У великої рогатої худоби його лікували відваром крота.