Здоров’я та краса - На шляху до життєвих сил та здоров’я
Навіть якщо ми подолаємо неприємні симптоми грипу та вийдемо з найгіршого, нам слід бути обережними у найближчі дні та тижні. Багато роблять помилки і намагаються якомога швидше повернутися до звичного способу життя, але для чого ослабленого організму недостатньо.
Які основні принципи захистити нас від іншої можливої атаки вірусу?
- заміна зубної щітки, щетина, як правило, подобається вірусу в щетині
- зміна постільної білизни та нічного одягу
- більший акцент на гігієні, більш ретельне миття рук для можливого ризику повторної інфекції
- частіше вживання йогурту для підвищення захисних сил організму
- додавання до раціону часнику, цибулі та буряка як чудова профілактика проти зараження
- вживання імбирного чаю для поліпшення імунітету
- споживання цитрусових, листових овочів та моркви для забезпечення вітамінами та мінералами
- достатньо сну
- тимчасова відстань від спортивних занять і особливо відсутність сауни
- Перші фотографії з продовження Тихоокеанського краю приваблюють більш яскраве і барвисте продовження, але воно буде зовсім не таким
- Перші кроки або Як правильно вибрати перше дитяче взуття
- Перші весняні промені сонця і скидання зимових калорій
- Перші результати працівника лікарні вийшли. Один тест був позитивним
- Перша посуха не зайняла багато часу! Садівники дають грунту необхідну вологу