перші

В Інтернеті багато різноманітних статей на тему закусок. Звичайно, як хороша мама-блогер, я повинен брати участь у цій темі. Я хотів би познайомити вас із речами, яких бракувало в інших статтях, коли я вперше почав їх годувати. Це було особливо стислість. Оскільки стільки статей, а різні думки тощо. Я приведу сюди лише свій досвід, оскільки я вже двічі проходив це разом із дітьми. Я не дієтолог. Я слідую своїм інстинктам і тому, що я вивчав, читав тощо.

Тож перейдемо безпосередньо до основних питань, і в наступній статті ви можете з нетерпінням чекати таблиць та окремих меню.

Коли починати годування?

Звичайно, ваш педіатр повинен керувати вами у всьому, залежно від того, як живе ваша дитина та загального стану здоров’я. Загалом, дітей, які перебувають на штучному молоці, годують з кінця 4-го місяця. Донедавна діяло правило, що немовлят, яких годують грудьми, слід годувати з кінця 6-го місяця. Однак, оскільки говорять про імунологічне вікно, кажуть, що не потрібно так довго чекати, і добре розпочати дегустацію раніше. Кажуть, що між кінцем 4-6-го місяця. Я особисто вибрав компроміс і поступово почав годувати обох дітей після закінчення 5-го місяця. Вона та дитина поступово повідомлять вас, коли вони дійсно готові. Моя перша дитина заліз у мою тарілку до кінця 5-го місяця. Другий зайняв трохи часу, але значно збільшив попит на грудне вигодовування, тому я почав.

Що таке імунологічне вікно?

Згідно з не зовсім новою тенденцією, це найбільш ідеальний період, коли ви можете дозволити своїй дитині скуштувати різні страви. Це період життя дитини, коли його шлунок переносить харчові алергени і не викликає ніякої імунної відповіді з боку організму. Це повинно запобігати різній харчовій алергії в майбутньому. У цей період добре намагатися якомога більше. Завжди дайте 2-3 дні смак того самого і дивіться, якщо не помітите жодної реакції. І цього насправді ми дотримуємось, включаючи будь-яку нову їжу.

Як розпочати?

Ідеально підходить для овочів, а вже потім вводити фрукти. Причина в тому, що дитина швидко звикає до солодкого смаку, а потім відкидає овочі. Відп. це може статися. Зазвичай рекомендується починати з моркви. Система така, що протягом перших 3 днів ми вводимо лише один вид овочів. Ми спостерігаємо за реакцією дитини, і якщо вона триває ще 3 дні, ми вводимо нову сировину, наприклад, картоплю. Після того, як ми протестували кілька видів, ми можемо почати змішувати їх разом. Для так званих двокомпонентних продуктів харчування. Приклад морква + картопля. Що стосується кількості, насправді достатньо лише трохи. Я вручив першій жінці 4 чайні ложки, бо мене відразу спіймали, але я не хотів переборщити. До іншого щодня, в кращому випадку, по одній чайній ложці, якось харчування дитини не охоплювало початку z

Як редагувати їжу

Наприклад, найкраще класти моркву в казан, щоб варити до м’якості. Вилийте овочі з води, але не повністю, бо краще подавати на початку більш тонкий гарнір. Потім змішайте до такої більш рідкої каші або консистенції густішого супу. Залежно від того, як справи у дитини, ми поступово робимо їжу густішою. Хтось віддає перевагу суповій формі довше, хтось легко перетворюється на більш густу кашу. Його також можна регулювати на пару, що є більш ідеальним з точки зору збереження поживних речовин. Тоді у вас є різні пристосування, які можуть приготувати вам гарнір. Особисто я використовував лише каструлю, парову сітку для пельменів і ручний блендер.

Як правильно поєднувати продукти?

Я дотримувався простого інстинкту. Як тільки моя дитина пройшла всі необхідні інгредієнти, я уявив, що, наприклад, він буде їсти в твердому вигляді. Прикладом є рис, курка та морква. Просто приготуйте і змішайте все це разом. Або телятина на горосі, тому я поєднав горох, телятину та рис. Завжди уявляйте структуру основної страви, як ви дасте її пізніше в старості.

Що робити, якщо дитина відмовляється від їжі?

Особисто я не маю такого досвіду, але я б рекомендував витримати деякий час, і якщо це все ще стосується, можливо, це ще не дозріло. А можна почекати тиждень. Навіть цей тиждень є досить важливим для життя дитини. Головне правило - не примушувати дитину. У цій галузі потрібно бути дуже терплячим, оскільки це може з часом помститися. Тож терпіння приносить їжу.

Що приготувати

Хтось рекомендує готувати в дитячій воді. Я зробив це з першою дитиною, я використав класичну з другою. Адже закипить. Якщо ви перебуваєте в районі, де у вас хороша вода, я думаю, це не повинно бути настільки перебільшеним, і ви можете легко готувати в класичній воді.

Який рис використовувати?

Я почав басмати, а пізніше перейшов на цільне зерно, яке є більш поживним. Білий рис легше засвоюється, і лише тоді ваша дитина може перейти на цільнозерновий, коли травлення вже в повному обсязі.

Коли йти на шматки і припиняти змішувати гарнір?

Для моєї першої дитини це було так, ніби нам доводилося ретельно перемішувати до першого курсу. Друга дитина звикла до штук досить швидко і приємно десь після 9-го місяця. Звідси випливає, що це насправді індивідуально. Ви можете спробувати, наприклад, бананову попку з хорошою виделкою і подивитися, як вона проходить. Однак дуже обережно. Деякі кажуть, що не потрібно вчити дітей шкідливим звичкам і не змішувати довго, але з іншого боку, я думаю, що ця дитина покаже вам, що їй підходить, а що ні. Тож не ризикуйте і не досягайте успіху завдяки цим «улюбленим» і особливо небажаним порадам. Повторюся, але прочитайте вашу дитину, він знає, чому він щось відмовляє і навпаки.

Як щодо питної води

Рекомендується дитяча вода, хтось навіть її кип’ятить. Класичну воду також можна кип’ятити, за умови, що вдома є якісна вода. Я думаю, що приблизно через 10-й місяць ви можете почати подавати класичну неварену воду. Але на це також існує багато різних думок. Рекомендую ще раз звернутися до свого педіатра, який частково відповідає за вашу дитину. Я вирішив це так, що до півроку воно було немовлям, а пізніше вже прокипіло. Важливо вводити воду із введенням закусок! Якщо ваша дитина є фахівцем і має проблеми з випиванням з пляшки, ви також можете дати їй води ложкою. Деякі навчаться пити зі склянки дуже скоро.

Як щодо додавання олії?

Олія сприяє засвоєнню поживних речовин, тому її потрібно додавати в їжу. Я не робив цього з самого початку, і кожного разу, коли ми проходили таку дегустацію, я давав її спочатку без олії. І приблизно через два-три тижні я почав додавати масло до гарніру. Я придбав ріпак бренду Babylove від DMka, який призначений для дітей. Через місяць я спробував оливкову, пізніше соняшникову, авокадо тощо. Я завжди додавав у їжу лише кілька крапель.

Це основні поради, які я можу вам дати. У наступних статтях я обов’язково планую підготувати якийсь базовий огляд того, що і коли подавати, та деякі перші меню. Бажаю успішного вискакування 🙂