Головна> Перші закуски (6-9 місяців)
Перші закуски (6-9 місяців)
Приблизно на 6 місяців ми вводимо в раціон дитини їжу, відмінну від грудного молока. Однак воно все ще залишається основною складовою дієти дитини.
Для задоволення харчових потреб дитини цього віку дитині все ще потрібні 5 або 6 годувань на день (приблизно 700 мл молока).
Якщо ви не хочете або не можете годувати грудьми, поговоріть зі своїм лікарем
Допомагає правильно вибрати молочне дитяче харчування, яке відповідає харчовим потребам дитини.
Розширення меню дозволяє дітям перейти від зовсім маленької дитини до старшої. Цей етап починається з 6 місяців. Це період інтенсивного зростання та незалежності. Дитина засвоює основи збалансованого харчування.
Вводити дитині нові продукти поступово. Лікар порадить, коли і які продукти включати у свій раціон.
Дитина переходить від декількох прийомів їжі до 4 курсів на день. Він, мабуть, збереже цю модель до підліткового віку. Поступовий перехід до їжі за допомогою маленької ложки та твердої дієти стане для дитини джерелом нових стимулів та радості. Це перший крок до збалансованого харчування та майбутнього здоров’я.
Обід готовий!
Діти готові навчитися жувати їжу та працювати ложкою, тарілкою та чашкою.
На початку ви можете запропонувати дитині фрукти, овочі, приготовані та розім'яті у пюре. Спробуйте харчування з пляшковими крупами. На початку краще не змішувати кілька смаків та страв. Завжди подавайте дитині лише одну нову їжу та смак за раз.
З яких продуктів почати?
Овочі з меншою кількістю клітковини, щоб зробити дитину довше багатшою: гарбузи, зелена квасоля, очищені кабачки, морква тощо. Щоб консистенція залишалася дрібною, вам потрібно буде добре перемішати овочі, якщо потрібно, загустіть картоплею.
Фрукти закип’ятити і перемішати як живлення. Цукор додавати не потрібно. Корисна інформація: фрукти та овочі містять багато мікроелементів та корисних поживних речовин, таких як вітаміни, клітковина, мінерали.
Порошок дитячої пшеничної каші вони є джерелом нових ароматів і забезпечують дітям достатньо енергії під час фази росту. Вони є хорошим джерелом додаткових вітамінів і мінералів, які покривають всі потреби дитини.
Корисна інформація: Уникайте охолоджених м’ясних продуктів, жирних і дуже солених. М’ясо, риба, яйця та субпродукти є хорошими джерелами білка. Вони є основою для правильного росту та функціонування дитячого організму.
Дайте дитині пити багато чистої води - під час їжі та між їжею, без додавання цукру.