• Хвороба Аддісона
  • Діабет
  • Розлади щитовидної залози
  • Ожиріння, надмірна вага
  • Порушення жирового обміну
  • Метаболічний синдром
  • Розлади щитовидної залози
  • Розлади паращитовидної залози
  • SLO-синдром
  • Рак шкіри - меланома
  • Рак шийки матки
  • Лімфома
  • Рак молочної залози
  • Міома
  • Рак щитовидної залози
  • Рак простати
  • Рак легенів
  • Рак товстої кишки
  • Рак нирок
  • Рак яєчників
  • Рак підшлункової залози
  • Хвороба Ходжкіна
  • Неходжкінські лімфоми
  • Рак печінки
  • Інсульт, інсульт, інсульт
  • хвороба Альцгеймера
  • Епілепсія
  • Мігрень
  • хвороба Паркінсона
  • Шизофренія
  • Стрес
  • Розсіяний склероз
  • Депресія
  • Аутизм
  • Тривога
  • Панічна атака
  • Нервова анорексія
  • Нервова булімія
  • Порушення сну
  • Погіршення слуху, глухота
  • Відшарування сітківки
  • Сухі очі, сухі очі
  • Дальтонізм
  • Сіра катаракта
  • Ячмінь
  • Катаракта, глаукома
  • Діабетична ретинопатія
  • Шум у вухах
  • Хронічний середній отит
  • Астма
  • ХОЗЛ
  • Туберкульоз, туберкульоз
  • Поліп носа
  • Повітряна скриня
  • Пневмонія
  • Стеноз крайньої плоті
  • Вагінальні виділення
  • Вагінізм
  • Передчасна еякуляція
  • Імпотенція
  • Кісти яєчників
  • Нерегулярні менструації
  • ЗПСШ, венеричні захворювання
  • Менопауза
  • Безпліддя
  • Інтимна гігієна
  • Кандидоз, кандидозна інфекція
  • Збільшення простати, ДГПЗ
  • Запалення передміхурової залози

Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...

Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…

Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...

Новий коронавірус заражає протягом декількох днів

  • Дієта, дієта
  • Харчування
  • Куточок душі
  • Спорт, вправи
  • Наркоманія
  • Здоровий спосіб життя
  • Краса
  • Дитина - Сім'я
  • Чекаючи дитини
  • Вітаміни
  • Зміна віку
  • Дім, відпочинок, подорожі
  • Зоряне
  • Секс
  • Секс - Кама Сутра
  • Фотогалереї
  • Рецепти
  • Дієти при хворобах
  • Духовне тло хвороб
  • Терапії
  • Діагностика
  • Природні засоби
  • У траві
  • На наше здоров’я!
  • Що таке діабет?
  • Діабет 1 типу
  • Діабет 2 типу
  • Гестаційний діабет
  • Його лікування
  • Ускладнення діабету
  • Вимірювання глюкози в крові
  • Інсулінотерапія
  • Діабетична дієта
  • Пов’язані статті
  • Порушення сну
  • Поради та поради
  • Лексикон сну
  • Часті запитання
  • Корисні посилання
  • Відео про порушення сну
  • Пов’язані статті
  • Бактеріологія
  • Допомога в біді: антибіотики
  • У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
  • Бактеріальні інфекції
  • Часті запитання
  • Лексикон
  • Пов’язані статті
  • Біль
  • Види болю
  • Полегшення болю
  • Часті запитання
  • Лексикон
  • Пов’язані статті
  • Стрес
  • Добре чи погано?
  • Причини
  • Симптоми
  • Лікування
  • Поради
  • Посилання
  • Оздоровчий ABC
  • Пов’язані статті
  • Головна сторінка
  • /
  • Альтернатива
  • /
  • На наше здоров’я!
  • /
  • Доктор Агі - Правильний спосіб життя за призначенням лікаря

Доктор Агі - Правильний спосіб життя за призначенням лікаря

Категорія деталей: Для нашого здоров'я. Середа, 18 квітня 2012 р. 13:05 Написала Ева Вореш

Нарешті засяяло сонце, тут весна, час відродження. Є більше можливостей для активного відпочинку.

спосіб

Вправа + радість = здоров’я

У мене в руці рецепт доктора Агі, який говорить «Вправа + радість = здоров’я». Д-р Ágnes Nagy Лікар-експерт із способу життя, натуропат, угорський координатор міжнародної програми "Медицина руху": "Фізичні вправи замінюють багато ліків, але немає ліків, які могли б замінити фізичні вправи".

Ми всі шукаємо свій шлях. Він заявив, що знайшов. Що це за дорога і хто допоміг мені знайти дорогу?
«Основним запитанням для мене було, чому я маю щастя мати гарних здорових дітей? Якщо я можу бути щасливою мамою чотирьох дітей, це мій обов'язок підтримувати себе в порядку. Якщо я в порядку, я виявляю, що оточуючі також почуваються добре у своїй шкірі. Як мати, мені потрібно добре почуватись, щоб мати можливість виступати на сто відсотків. Жінка може оптимально дати дві речі: молоко, яке годує її дітей, і мед, який є символом щастя, солодкого життя. Я можу дарувати щастя, якщо я сам щасливий, якщо проживаю своє життя позитивно і не дозволяю собі зануритися в сірі будні, зовнішні негативні впливи. Мені доводиться вириватися з-під землі і знаходити методи, які роблять мене фізично, психічно, психічно врівноваженим. Для мене спорт - це відмінна техніка. В рамках цього, рух латинських танцівниць. Я знайшов техніку, яку не слід практикувати в парах, щоб жінки, які не мають партнера, але люблять хорошу музику і потребують фізичних вправ, могли взяти участь.

Стаття продовжується після реклами

Чи можна приєднатися до вас таким чином, чи всі повинні починати спочатку? Людина із зайвою вагою, яка хоче одужати, очевидно, не може почати з сальси?
- Це дуже важлива річ. Ви можете почати, увімкнувши музику, і почати тихо рухатися. Я люблю всю музику. Я помітив, що коли я слухаю музику, я починаю рухатися або на кухні, або поруч з дітьми. Якщо я свідомо поєдную це зі спеціальними формами ходи, танцями, де нога рухається по-різному, а рука рухається по-іншому, я повинен звертати увагу на те, що показує тренер, а також на дзеркало і на необхідність посміхатися, це займає рівень мого мозку, що я не можу мати справу ні з чим іншим. Як результат, це заняття є найвидатнішим техніка зняття стресу. Я кажу, що ми займаємося спортом, танцями, фізичними вправами - і працюємо з методами управління стресом.

Зняття стресу рухом
"Що говорить наше тіло?" П’яту частину циклу лекцій під назвою «заслухають зацікавлені 25 квітня з 15:00.
у великій залі Установи соціального обслуговування Óbuda. Доктор Ágnes Nagy - лікар-фахівець із способу життя,
натуропат читає лекцію на тему: "Фізичні вправи як техніка для зняття стресу та здорове джерело радості".
(Вхід вільний. Адреса: Kiskorona utca 3.)

Як лікар, я знаю, що в нашій професії є три важливі речі: приклад, надійність та досвід. Це три речі, які стоять за мною. Я пишаюся цим, тому багато працював і не хочу, щоб ці знання були лише моїми. Кожен може прийняти це. Потрібна рішучість і посмішка. Якщо ми не посміхаємось, наше тіло також переходить у поганий настрій. Я свідомо завжди кажу їм, щоб вони мене усміхали, бо якщо ми не посміхаємось, це запускає хімічний процес, який практично перенастроює моє тіло. Це може бути досить клітинним. Існує психоімунологія. Так само, як буде мій психічний стан, таким буде мій настрій і поведінка мого тіла. Якщо я почуваюся добре, це також працює зовні. Це цикл.

Ми багато чули про цілісне зцілення, але що таке цілісний спосіб життя?
- Не потрібно боятися цілісності. Багатьох лякає те, що таке цілісність. Це означає мислити в єдності. Я зцілюю не окремий орган чи хворобу, а людину в цілому. Повертаючись до гомеопатичного мислення, яке є природною лікарською діяльністю, пов’язаною з медичним ступенем, ми запитуємо пацієнта про історію сімейних захворювань, а також про нас самих, ми краще вникаємо в психіку та життєві ситуації. Отже, цілісність - це єдиний спосіб мислення про людей, а також про світ і спосіб життя. Важливо те, що ми їмо, що п’ємо, важливі фізичні вправи, дуже важливо добре виспатися, щоб розслабитися. Це фізична сторона, але принаймні настільки ж суттєва - якщо не важливіша - духовна сторона того, як ми почуваємось духовно, якими є наші внутрішні думки. Доля часто переживає з нами, що нам доводиться мати справу не тільки з тілом, але і з душею. Тіло і душа разом, і не тільки в мені, але і в моєму оточенні. Для мене цілісний спосіб життя означає входження в один день турботи про своє фізично-психічно-духовне існування та своє оточення.

Один з наших професорів на лекції у Вільному університеті Сан-Марко сказав, що препарат, який не має побічних ефектів, гарантовано не матиме ефекту. Нам подобається додаткова медицина, оскільки вони, як правило, не мають побічних ефектів. Ми можемо посперечатися із твердженням?
- Парацельс уже говорив, що "ліки - це мала доза ліків, велика доза отрути". Дуже важливо, скільки ми даємо пацієнту. Це вічна дилема лікаря - рекомендувати препарат для терапевтичних цілей, оскільки він усвідомлює його наслідки та побічні ефекти. Існує препарат, який очищає коронарні артерії малими дозами, але руйнує печінку великими дозами. Всліпую, терапію не можна рекомендувати нікому, якщо ми не знаємо всіх необхідних даних. Справа в тому: що - скільки - як довго - чому - чому?

Фітотерапія переживає ренесанс в Угорщині з моменту публікації книги Марії Требен. Мері Требен померла від хвороби печінки. Рослинні активні інгредієнти можуть передозувати?
- Так, подумайте лише про гриб. Ліки справді знаходяться в траві, у деревині, але насправді не має значення, де ми його беремо. Інакше йдеться по жвавій, виснаженій дорозі або там, де немає фермерського господарства. Не має значення, що і скільки ми використовуємо і як це зроблено.

Іноді деякі екзотичні рослини, такі як гвоздика, женьшень, котячі кігті, стають хітом. У них є реальна основа для них, або просто розумна маркетингова хитрість?
- Вони мають реальну основу і, звичайно, навколо них багато маркетингу. Наприклад, женьшень - це дуже хороший підсилювач імунітету, підсилювач потенції, стимулятор, освіжувач. Якщо ми подивимося на проблеми населення, скільки людей бореться з розладами потенції, перепадами настрою, то, маючи хороший маркетинг, можна, очевидно, заробити на цьому багато грошей.

До цього часу він завжди вчився майже все своє життя. Як можна взяти вільний час від зцілення та сім’ї для постійного навчання?
“Я не можу робити це 8 годин на день, тому що у мене є сім’я, у мене є домогосподарство. У мене немає допомоги, крім своєї родини. Я намагаюся досягти цілісного способу життя. Один день включає роботу, навчання, ведення домашнього господарства, догляд за дітьми, турботу про чоловіка та спорт. Для цього потрібен дуже точний графік. Навчання для мене знімає стрес, і воно також має свої результати. Я вірю в навчання впродовж життя.

Нарешті, підкресліть, будь ласка, три поради нашим читачам, яким вони повинні слідувати, щоб уникнути хвороб, усунути напруженість та вийти на правильний шлях.
- Моя перша порада - знайти позитивну сторону життя. Вони також повинні мати можливість насолоджуватися сонцем. Вправляйтеся зараз, а не використовуйте ліки пізніше. Бережись. Вправи дуже важливі для збереження здоров’я, схуднення та зняття стресу. Вам потрібно 30 хвилин вправ «зітхання» на день. Це може бути танці, це може бути прогулянка собак, це може бути прогулянка між двома автобусними зупинками. І навчитися радіти життю.