Ласкаво просимо до вашого першого класу курсу ретокс!

есмака

Ось відео з основним рецептом для початку. Речі, які потрібно придбати:

  • 1 дайкон або велика біла ріпа або пучок редиски
  • 1 морква
  • 1 невеликий соєвий соус або умебоші (маринована японська слива).

Подивіться на рецепт:

Зараз я пропоную перший ВИКЛИК.

ПЕРШИЙ R-ETOX: пити дайкон і морквяний напій протягом 15 днів один раз на день, зупинятися на тиждень і продовжувати ще 15 днів. Пам'ятайте, що вам слід припинити прийом, якщо:

  • У вашому тілі дуже холодно.
  • Ви відчуваєте слабкість.
  • Ви відчуваєте нудоту або блювоту після прийому.

Легко, правда ? Ну, результати ви побачите дуже скоро!

Я хотів би, щоб ви написали, як ви почуваєтесь, залишивши коментар нижче. Крім того, якщо у вас є сумніви в приготуванні напою, в інгредієнтах чи будь-яких інших проблемах. Я відповім на них усіх по одному.

Що, якби я їв те, чого не повинен в ці дні?

Тут мій перший R-ETOX ПОРАДА. Принаймні це допомогло мені почати.

R-ETOX ПОРАДА 1: Зробіть усе, що можете, від себе

Іноді я схильний залишати речі на інший час. І у випадку схуднення чи очищення мого тіла це не менше: сімейні вечері, канікули, вихідні, у моєму випадку студенти, які приносять мені дуже багаті рецепти та трохи «старого» жиру ....

Але завжди є день, коли я кажу: ЗАРАЗ Я ПУСКАЮ. Обережно ! Це не «завтра я починаю». Майбутнє непередбачуване, минуле вже не можна змінити, ви можете жити лише тут і зараз. Неважливо, знаходитесь ви в тренажерному залі чи на весільній вечері, якщо ви скажете, що починаєте зараз, саме цей момент. З цього моменту робіть усе можливе, що можете.

Що це означає? Що більше, ніж нарікання на вулицях, тому що я щойно з’їв амасаке-тірамісу або в кінці впав і з’їв шоколадний круасан, подумайте, що ви можете зробити, щоб компенсувати те, що ви зробили, і якщо це щось, що потрібно Подумайте про те, що ви можете запланувати, щоб компенсувати те, що зробите пізніше.

Я наводжу вам приклад. Вчора до мене додому прийшли кілька друзів, які принесли картопляні чіпси, і я був в середині дієти для детоксикації. Ааааааа ! ну, я подумав, я зроблю пару, а завтра вип’ю великий келих морквяного дайкона. ІДЕАЛЬНО ! Це воно. Тепер у вас є союзник, який допомагає вам очищати організм, на майбутніх уроках я навчу вас більше інструментів, рецептів та прийомів, які дозволять вам завжди робити все можливе. Найголовніше - не скаржитися, бо воно служить лише для того, щоб впасти в жертву і повернутися до «гріха», повірте, це точно трапилося з вами. Ви помилилися? Ідеально ! Виправте це і вперед!

Чекаю ваших коментарів, обіймів та щасливого початку вашого R-ETOX ! Якщо ви хочете дізнатись більше про решту програми, натисніть тут, щоб перейти до віртуального магазину та зарезервувати місце.