Сніданок - ДЕСЯТЬ ДНІВ - СНІДАНЬ - ВЕЧЕРІ порції для однієї людини.
Порції ЛАНЧУ призначені для ЧЕТИРИХ людей.
Меню з позначкою „А” включає поєднання м’ясних та овочевих страв.
Меню з позначкою „В” містить продукти зі зниженим вмістом м’яса.
У меню з позначкою “С” я складаю дешеву їжу - для важких часів.
ПОНЕДІЛОК
Сніданок
1 булочка, 1-1,5 дк вершкового масла, 2 дл какао
ДЕСЯТЬ ГОДИН
1 круасан, 2 дл кефіру, 1 яблуко
ОБІД
Сметанно-грибний суп з варениками
Овоч зеленого гороху зі смаженим яйцем
Маковий пиріг (2-3 порції)
УЗСОННА
1 скибочка хліба, змащеного маслом, 2 дл лимонного чаю
ВЕЧЕРЯ
1 булочка в маслі, 2-4 скибочки шинки, 2 дл чаю
Сніданок
1 скибочка тосту, 1-1,5 дк вершкового масла, 2 дл лимонного чаю
ДЕСЯТЬ ГОДИН
1 скибочка хліба, змащеного маслом, включає 3 скибочки зеленого перцю, 1 яблуко
ОБІД
Голубці голі (2-3 порції)
УЗСОННА
1 скибочка жирного хліба з фіолетовими кільцями цибулі, 2 дл лимонного чаю
ВЕЧЕРЯ
10-15 дкг сезонних фруктів
СЕРЕДА
Сніданок
1 круасан, 1-1,5 дк вершкового масла, 2 дл молока
ДЕСЯТЬ ГОДИН
1 рулет у вершковому маслі, 2-3 кружечки між ними, 10-15 дкг сезонних фруктів
ОБІД
УЗСОННА
1 рулет, 2 дл йогурту
ВЕЧЕРЯ
Млинці з варенням, 10-15 дкг сезонних фруктів
ЧЕТВЕР
Сніданок
3-4 булочки, 2 дл какао
ДЕСЯТЬ ГОДИН
1 скибочка хліба, змащеного маслом, включає 2-3 скибочки сиру, 1 яблуко
ОБІД
Бобовий суп з щіпкою - (2-3 порції)
Картопля фрі з смаженими яйцями
УЗСОННА
10-15 дкг сезонних фруктів
ВЕЧЕРЯ
2-3 булочки, 2 дл какао
П’ЯТНИЦЯ
Сніданок
5 dk печива, 2 dl молочної кави
ДЕСЯТЬ ГОДИН
1 скибочка хліба, змазаного каменем, 1 яблуко
ОБІД
Маринована морська смажена риба з хлібом v. з картоплею фрі
Маковий пиріг (залишки в понеділок)
10-12 дкг печива, 2 дл кефіру
ВЕЧЕРЯ
1 круасан, змащений маслом, 10-15 дкг сезонних фруктів
СУБОТА
Сніданок
1 круасан, 1-1,5 дк вершкового масла, 2 дл какао
ДЕСЯТЬ ГОДИН
10-15 дкг сезонних фруктів
ОБІД
Бобовий суп з щіпкою (залишки в четвер)
Голубці голі (залишки вівторка)
Різкох (Лист пухкий) з ванільним соусом
Сезонні фрукти, соління
ВЕЧЕРЯ
1 скибочка тостового хліба, натертого часником, змащеного маслом, 2 дл чаю
НЕДІЛЯ
Сніданок
1 скибочка хліба, гусячий жир, 4-5 кілець фіолетової цибулі, 2 дл лимонного чаю
ДЕСЯТЬ ГОДИН
10-15 дкг сезонних фруктів
ОБІД
Бульйон зі свинини - я відкладаю м’ясо супу на наступний тиждень
Смажене м’ясо з картоплею фрі
Водяний бісквітний рулет (2-3 порції)
Сезонні фрукти, соління
ВЕЧЕРЯ
1 скибочка хліба, змазаного каменем, 1 яблуко
Цей сайт використовує файли cookie та скрипти Google! Для того, щоб продовжувати користуватися веб-сайтом, слід прийняти використання файлів cookie та Загальних положень та умов використання. Я приймаю Умови - Детальні вказівки
Цей сайт використовує файли cookie та скрипти Google! Для того, щоб продовжувати користуватися веб-сайтом, слід прийняти використання файлів cookie та Загальних положень та умов використання.
я приймаю
Правила та умови - Вказівки Цей сайт використовує файли cookie! Щоб продовжувати користуватися веб-сайтом, слід прийняти використання файлів cookie. Я приймаю Подробиці