Особисті ваги допоможуть вам тримати свої кілограми під контролем. Охорона ваги важлива не тільки для зниження та підтримання вашої ідеальної ваги, але й для здоров’я. Раптовий набір або втрата ваги також може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям.
Вага - це пристрій, в основному призначений для контролю ваги. Однак сучасні персональні ваги сьогодні не лише вимірюють кілограми, але й можна очікувати, що вони контролюватимуть ваш здоровий спосіб життя. Вони вимірюватимуть відсоток жиру, м’язової маси та води у вашому тілі або, наприклад, ваше споживання метаболізму. В особистому масштабі ви можете встановити свої цілі, яких ви хотіли б досягти, і відстежувати їх розвиток та реалізацію з часом.
Особисті шкали: Вибір 10 найкращих шкал
У цьому порівнянні ми для вас обрав 10 найкращих персональних ваг. Як ми обрали ці моделі? Ми вибрали персональні шкали на основі рейтингів та доступних відгуків користувачів та клієнтів. Потім ми розташували ці моделі в чіткій таблиці. Ці продукти Ви можете сортувати за своїми уподобаннями. Наприклад, якщо вас цікавить низька ціна персональних ваг, ви можете сортувати товари за приблизною ціною з ПДВ.
| Вага композиції тіла Xiaomi Mi 2 | 150 | 50 | 16 осіб | Так | 29.53 | Показати в магазинах | |
| Huawei AH100 | 150 | 50 | 10 осіб | Так | 33,90 | Показати в магазинах | |
| Xiaomi Mi Smart Scale 2 | 150 | 50 | 16 осіб | Так | 17,86 | Показати в магазинах | |
| TrueLife FitScale W5 BT | 180 | 200 | 8 осіб | Так | 53,00 | Показати в магазинах | |
| Індекс Garmin | 181 | 100 | 16 осіб | Так | 159,00 | Показати в магазинах | |
| Omron BF511 | 150 | 100 | 4 особи | Так | 85,00 | Показати в магазинах | |
| Emos PT718 | 150 | 100 | 10 осіб | Так | 18.25 | Показати в магазинах | |
| Sencor SBS 5051 | 150 | 100 | 12 осіб | Так | 10.80 | Показати в магазинах | |
| Sencor SBS 113SL | 150 | 100 | 0 | Ні | 7,96 | Показати в магазинах | |
| Umax Smart Scale US10C | 180 | 50 | Ні | Так | 52,90 | Показати в магазинах |
Як вибрати особисту вагу
Види персональних ваг
Головна відмінність між персональними вагами полягає в тому, механічні вони чи цифрові.
Якщо вам потрібно лише приблизне уявлення про те, скільки ви важите, буде достатньо механічної ваги. Однак, якщо ви хочете контролювати своє тіло більш детально, інвестуйте в цифрові ваги з багатьма іншими спеціальними функціями.
Механічні/аналогові персональні ваги
Механічні ваги призначені для невибагливих клієнтів, яким потрібно знати лише їх приблизну вагу, оскільки відхилення від реальної ваги може становити до 2 кг. Механічні ваги можна придбати за низькою ціною, і це, як правило, прості моделі без додаткових функцій. Виміряне значення відображається рукою на цифровій шкалі. Однак деякі механічні ваги мають цифровий дисплей і також схожі на цифрові ваги. Тому, купуючи товар, уважно прочитайте його опис, щоб не принести додому механічну вагу замість цифрової.
Цифрові/електронні персональні ваги
Класичні цифрові ваги
Класичні цифрові ваги - це сучасні персональні ваги з РК-дисплеєм і в першу чергу призначені для точного вимірювання ваги тіла. Зважування відбувається швидко і легко з точністю до 100 г. Вага може самостійно вмикатись, скидати і вимикати. Однак він не запропонує вам ніяких додаткових функцій.
Персональні цифрові ваги з вимірюванням жиру та води
Ці цифрові персональні ваги призначені для тих, хто хоче швидко та легко визначити свою вагу, включаючи відсоток м’язів, жиру та води в організмі. Для випадкового використання достатньо функцій, пропонованих цією персональною шкалою.
Діагностичні/інтелектуальні особисті ваги
Діагностичні особисті шкали послужить кожному, хто хоче мати якнайкращий огляд своїх функцій організму та співвідношення жиру, води та кісток в організмі. Вони мають багато різних функцій. Вони працюють на основі BIA - аналізу біоімпедансу. Слабкий, нешкідливий електричний струм проходить через тіло, а потім шкала оцінює виміряні результати.
Деякі типи пропонують спеціальні режими для дітей, дорослих та спортсменів. Ще більше людей можуть запам'ятати і зберегти виміряні значення. Найсучасніші типи працюють з бездротовими технологіями, завдяки яким можна чітко контролювати записані вимірювання та аналізувати їх у мобільних додатках. Таким чином, програма стає вашим особистим тренером та електронним щоденником для запису та оцінки вашого прогресу.
Ці ваги мають більш складний контроль та вищу ціну придбання.
Дитячі ваги
Дитячі ваги використовується для зважування маленьких дітей приблизно до 20 кг. Вони дозволяють безпечно зважувати дітей з відхиленням 5 - 10г, навіть у ситуації, коли дитина неспокійна на вагах. Вони зроблені з арочною поверхнею, яка утримує дитину в одному місці. Зазвичай вони цифрові з чітким РК-дисплеєм, автоматичним вимкненням і пам'яттю, що дозволяє контролювати збільшення ваги порівняно з попереднім вимірюванням. Він також може відняти вагу неживих предметів (підгузників та одягу).
Властивості ваг
Вантажопідйомність ваги - Вантажопідйомність ваги визначає граничну вагу користувача. Його перевищення може пошкодити баланс. Вантажопідйомність залежить від моделі. Це може бути приблизно від 100 до 220 кг і більше.
Скільки людей використовуватиме шкалу? - Для кількох користувачів ідеальна вага пам'яті та користувацьких значень. Вага розпізнає кількох людей на основі збережених параметрів (вік, зріст, стать тощо) і показує вам виміряні значення з попереднього зважування. Встановивши окремих користувачів, ви отримуєте кращий огляд виміряних значень, і це полегшить використання інших, надстандартних функцій, для розрахунку яких баланс потребує цих додаткових даних.
Точність виміряних величин - Виміряні значення можуть відрізнятися залежно від типу ваги. Відхилення механічної шкали може становити до 2 кг. Цифрові ваги досягають точності 100 - 500г. Найточніші (і більш дорогі) моделі важать від 5 до 50г.
Маневреність
Найпростішим є управління механічною шкалою. Просто наберіть вагу, і ви зможете побачити свою вагу. Цифрові ваги мають різні типи елементів керування та багато автоматичних функцій. Після завантаження вони активуються і вимикаються під час тривалої бездіяльності.
Розміри
Вас зацікавлять розміри ваги, особливо коли вагою користуватиметься людина з великими ногами - деякі пристосування можуть мати менше положення, а виступаючі пальці спотворюватимуть результат зважування, оскільки реальна вага в цілому пошкодиться площі.
Навпаки, у меншій квартирі або при частому носінні персональних ваг ви віддасте перевагу пристрою більш компактних розмірів. Ваги з тонкого загартованого скла легкі, їх можна легко переміщати або зберігати в шафі або під меблями, якщо це необхідно.
Дисплей
Дисплеї можуть бути різного розміру, з кольоровим підсвічуванням та гіршими або зручнішими для читання залежно від розміру шрифту. Ви повинні добре бачити виміряні значення з вертикального положення. Тому, якщо у вас поганий зір, купіть вагу з великим і зручним для читання дисплеєм.
Матеріал та дизайн
Поява персональних ваг відіграє важливу роль для багатьох клієнтів. Тому виробники пропонують незліченну кількість дизайнів. Ваги можуть бути круглими, квадратними, асиметричними, в стилі ретро, різноманітних кольорів, екстравагантними або набивними. Вони можуть бути виготовлені з пластику, тонкого міцного скла, стильного металу або з дерев'яними або бамбуковими елементами.
Існують також спеціальні моделі для дітей, які вражать наших дітей своєю самобутньою та життєрадісною зовнішністю. Однак майте на увазі, що вантажопідйомність ваги становить лише кілька десятків кілограмів.
Завдяки елегантному та оригінальному дизайну особисті ваги можуть стати цікавим аксесуаром для інтер’єру.
Блок живлення
Ваги можуть живитися від кнопочних батарей або батарей AA або AAA. Деякі типи ваг можуть живитися від електромережі або від сонячної енергії.
Що може виміряти вся вага?
Вага - Загальна вага тіла.
Масова частка м’язів - вага виміряйте частку вашої м’язової маси в тілі як в поперечнополосатих, так і в гладких м’язах, включаючи воду, що міститься в них.
Підшкірний жир - Вага покаже, скільки у вас підшкірного жиру.
Вісцеральний жир - Особиста вага вимірює, скільки у вас вісцерального жиру. Вісцеральний жир - це накопичений надлишок внутрішньочеревної жирової тканини, тобто травний жир, який зберігається глибше, ніж підшкірний жир.
Вміст води - Дізнайтеся, скільки води містить ваше тіло.
Вага кісток - Аналіз, що показує загальну вагу кісток у тілі.
Основне споживання метаболізму - Тобто BMR показує мінімальну кількість калорій, необхідних організму для виконання основних функцій під час стану спокою. Вимірюючи BMR, ви повинні голодувати (після 12 годин голодування) і в нейтральному температурному середовищі (кімнатна температура).
Метаболічний вік - Це показник, який порівнює базальний метаболізм людини із середнім базальним метаболізмом у тій же віковій групі. Простіше кажучи - він обчислює фактичний вік тіла.
Індекс маси тіла - Тобто ІМТ, означає індекс маси тіла. Це значення дає змогу статистично порівнювати людей однакового зросту, статі та віку. ІМТ не розрізняє м’язову та жирову масу.
Метаболічні витрати - Отже, AMR показує ваші активні метаболічні витрати і повідомляє, скільки калорій споживає організм під час нормальної щоденної діяльності. На активний метаболізм припадає близько 20% загальних витрат енергії. Чим активніше ви активні, тим вищий рівень AMR.
Загальний фізичний стан - Ця функція порівнює склад вашого тіла шляхом порівняння жиру та м’язової маси. Підвищена активність зменшить кількість жиру в організмі, і ваш фізичний стан відповідно зміниться.
Внутрішня пам’ять - Вага запам'ятовує дані кількох в'яжучих на основі збережених ними параметрів. Він може мати функцію автоматичного виявлення користувача. Можна ввести вік, стать, зріст, ім’я, фотографію користувача та бажану цільову вагу. Нові виміряні дані будуть збережені у профілі користувача.
Швидке використання ваги - Так звані режим відвідування - можливість швидкого використання шкали для відвідувань без реєстрації.
Режим вагітності - Режим вагітності використовується для точного контролю ваги під час вагітності. Через деякий час можна зважити навіть маленьке потомство.
Дитячий режим - На вагах також може бути режим зважування дитини, в якому ви зважуєтесь з дитиною на руках, щоб набрати його вагу.
Показники - Під час зважування ви будете попереджені про різні виміряні значення та ситуації за допомогою вбудованих кольорових індикаторів, які можуть попередити вас, наприклад, про перевантаження ваги або низький рівень заряду акумулятора.
Контроль - Більшість персональних ваг контролюється натисканням кнопки, або оцінка відбувається автоматично. Деякими моделями можна керувати за допомогою голосу.
Знімний дисплей - Для деяких типів ваг ви можете відокремити магнітний дисплей від корпусу ваги та встановити його на висоті перед собою, щоб ви могли краще бачити виміряні дані.
Синхронізація зі смартфоном
Ви можете підключити діагностичні персональні ваги до свого смартфона за допомогою WIFI або Bluetooth. Завдяки вільно доступному додатку після з'єднання з вагою телефон відображає, аналізує, зберігає та коментує виміряні дані. Це дозволяє відстежувати хід окремих вимірюваних значень з часом, включаючи графічне представлення.
Усі дані автоматично зберігаються та створюються резервні копії у хмарі з доступом через ваш обліковий запис. Додаток дозволяє зберігати або ділитися результатами в декількох основних режимах/порівняннях. Це також дозволяє синхронізувати дані сторонніх розробників (Apple, Google, Fit тощо). Автоматичне зрощення відбувається, коли ви входите в обліковий запис на іншому пристрої.
Спортивний режим - Функція спортивного режиму регулярно нагадує вам про ваші спортивні заходи, щоб допомогти вам досягти кращих результатів.
Ви також знайдете теоретичний розділ безпосередньо в додатку, включаючи запитання та відповіді на них. Додаток пропонує кілька мовних мутацій та можливість перемикання одиниць ваги (кг/фунт/стор).
Оскільки бажано завжди зважувати в один і той же час і за однакових умов, ви можете встановити функцію нагадування про зважування, тобто будильник.
Вага ціна
Ціна Персональні ваги зазвичай залежать від їх якості та кількості функцій.
До 20 €
Зазвичай це механічні та цифрові ваги, але лише з основною функцією вимірювання маси тіла. Вони мають меншу вантажопідйомність до приблизно 120 кг та меншу точність зважування. Однак деякі цифрові ваги цієї цінової категорії можуть вимірювати вміст жиру, води та м’язів у тілі.
Ціна від 20 € до 75 €
За цю ціну ви все одно отримуєте якісну цифрову вагу з сучасним дизайном та вантажопідйомністю приблизно до 150 кг. Точність зважування становить від 300 до 500г. Поки що ці ваги мають ряд корисних функцій.
Ціна від 75 €
Ваги за ціною вище 75 € - це вже високоякісні цифрові ваги для точної та детальної діагностики стану вашого тіла. Вони мають високу вантажопідйомність до 220 кг, низьке відхилення вимірювання приблизно 50 - 200 г, ряд спеціальних функцій, просте управління та вишуканий розкішний дизайн.
Як правильно зважувати?
Для того, щоб вигідно та ефективно вимірювати параметри свого тіла, слід дотримуватися кількох правил.
Ваги повинні бути розміщені на рівній і досить твердій поверхні.
Завжди зважуйте одночасно. В ідеалі вранці після туалету, перед першим прийомом їжі.
Зважуйтеся лише в нижній білизні і без будь-якого взуття.
Як часто ви зважуєтесь, залежить від того, наскільки точно і регулярно ви хочете стежити за своїми показниками тіла.
- Автомобільні подушки Тест 10 ТОП-подушок Як вибрати (2021)
- Персональні ваги з аналізом тіла Tanita RD-953 чорний -
- Тест і відгуки парогенераторів Топ 10 (2021)
- Оксана Самойлова біографія, особисте життя - Телебачення 2021
- Росія - оглядова екскурсія по Великій Росії Санкт-Петербург та Москва, включаючи поїздку на експрес-поїзді Sapsan 2021