Персональний тренінг призначений для всіх, хто хоче досягти результатів, ефективних проти зусиль.
Понеділок - п’ятниця | 8:00 - 17:00
ВСТУПНИЙ НАВЧАННЯ
- доступні
- без зобов'язань
- 1 год
Постійний
від 14 €/год.
- 14 €/год - 50 годин
- 15 €/год - 40 годин
- 16 €/год - 30 годин
- 17 €/год - 20 годин
- 18 €/год - 10 годин
Тренер - це тренд
Персональний тренінг - це індивідуальний догляд під професійним наглядом кваліфікованого тренера.
Регулярне тренування з досвідченим особистим тренером може допомогти вам досягти цілей, які, на вашу думку, були недосяжними. Це допоможе вам поєднати різні типи тренувань з урахуванням ваших здібностей.
План тренувань
Програми персональних тренувань складаються з основних елементів здоров'я та фізичної форми, таких як:
- Силові тренування
- розтягування
- аеробні вправи
- регенерація
- план харчування