• Зміст форуму‹Інші‹Безкоштовна дискусія
  • Версія для друку
  • Галерея
  • • Календар
  • • Карта DF
  • • Пошук
  • • Зареєструватися
  • • Вхід

Втрата ваги

Re: Втрата ваги

від рак »Вівторок, 06.12.2011 19:24

ваги

Re: Втрата ваги

від MisheliQ »Вівторок 06.12.2011 19:28

Re: Втрата ваги

від веран »Вівторок 06.12.2011 19:38

Re: Втрата ваги

від печатка »Вівторок, 06.12.2011 21:48

Re: Втрата ваги

від веран »Вівторок 06.12.2011 21:57

Re: Втрата ваги

від КвінтіпаNO »Вівторок, 06.12.2011 22:05

Re: Втрата ваги

від веран »Вівторок 06.12.2011 22:10

це через тебе, ти, жінка .

Offtopic: sak перегріває ntb у мене на колінах, а потім я натискаю на що завгодно

Re: Втрата ваги

від Сара1 »Ср 07.12.2011 14:39

Я займаюся аеробікою вже приблизно третій тиждень, зокрема до волькінгу, укладання фігури, і зараз я починаю зі спінінгу та кангу, тому що це більше кардіотренування, мені потрібна була порада, що їсти до і після навчання. Що ти одягнений, Верон? До того, як я пішов у тренажерний зал, у мене було 2 години до тренування мюслі з соєвим молоком і після тренування невеликого банана, який доповнює вуглеводи, і через 20 хвилин після тренування білка, у вигляді білого йогурту або сиру з польки. Ну, тепер, коли я ходжу на аеробіку, можна сказати, що це чисте кардіо, я не знаю, чи слід мені зберігати те, що я робив до того, як піти в спортзал, чи мені довелося переодягатися.

PS: За півгодини до тренування я приймаю Carniform для постачання енергії та спалювання жиру

Re: Втрата ваги

від веран »Сб 21.01.2012 15:34

Re: Втрата ваги

від грива »Сб 21.01.2012 20:43

Re: Втрата ваги

від веран »Сб 21.01.2012 22:34

Re: Втрата ваги

від грива »Вс 22 січня 2012 р., 9:32 ранку

Re: Втрата ваги

від Маргіта »Вс 22 січня 2012 р. 9:52 ранку

Re: Втрата ваги

від Маргіта »Вс 22 січня 2012 р., 9:56 ранку

і чому це добре?

десь мова йшла і про таку дитину, яка на кілька днів те, що не пила воду, опинилася на діалізі.
Особисто я ніколи не дотримувався б дієти, де мені довелося б балуватись, я не був би напханий солодощами, смаженим, білим хлібом і ввечері ніякої уваги і трохи більше рухатися

Re: Втрата ваги

від mairi »Нд, 22 січня 2012 р., 11:03