клейковини

ПЕРЕЙТИ НА ВСІ ХАРЧОВІ РЕЦЕПТИ!

Інші рецепти піци натисніть тут!

Дієтична піца без борошна та клейковини, основний рецепт цвітної капусти.

Дуже смачно, кожному це сподобається!

Дієтичні інгредієнти піци:

  • 40 дкг цвітної капусти
  • 1 яйце
  • 5 дкг тертого сиру
  • сіль, орегано, базилік
  • часник

Хвороба:

  • томатне пюре, заправлене орегано, базиліком і сіллю
  • кабачки
  • помідори свіжі
  • сир
  • Моцарелла
  • оливкова

Підготовка:

Я беру цвітну капусту на трояндах і готую її на пару, потім зливаю і подрібнюю паличним міксером. Я даю йому охолонути в горщику, потім змішую сир зі спеціями та в самому кінці яйця. Я накриваю піч для піци папером для випікання, рівномірно викладаю на неї тісто і натискаю в духовку на 200 градусів на 20-25 хвилин, поки верх не почне підрум’янюватися.

Дістаю основу з духовки і змащую її заздалегідь приготовленим і приправленим томатним пюре і кладу на неї цукіні та помідори (заздалегідь їх смажу на грилі), посипаю зверху сиром, моцарелою і, нарешті, оливковими ягодами цього. Я знову ставлю його в духовку на 15 хвилин.