Але він також має 4,5 ch, тільки жиру менше.

дієт

Однак це коштує в 2-3 рази до 1,5%, і навряд чи є магазин, де його можна купити.

Пийте спокійно 1,5% молока, підійде 3-4 дл на день, втрата ваги від цього не залежатиме. (Я також вранці їм вівсяну кашу з 1,5 дл молока, а потім молочну каву з 1,5 дл молока.)

Це не залежатиме від цього!

Швидше, якою є ваша дієта в будь-якому випадку.

Це досвід, який, хто задає таке питання, має дієту настільки ж погану, як вона є.

Тут у сільській місцевості можна знайти багато місць для дешевого домашнього молока:) .

Я не думаю про таку велику кількість, але з 1 макс. 2 кружками на день.

Моя дієта непогана, я схудла до цього часу понад 7 кілограмів, і мені ще потрібно принаймні стільки ж дати:). Я вживаю багато білка, займаюся 40 хвилин на день, з пульсом 120, їм по 5 разів на день, п’ю 2 літри води на день, після 2 вдень я не вживаю багато вуглеводів вже, якщо так, то трохи. Я не їм хліб чи щось подібне, не п’ю солодких безалкогольних напоїв, просто п’ю воду. Я вживаю багато білого м'яса, курячого м'яса, м'яса індички, риби тощо: D + Я вживаю багато фруктів та овочів.

Тому я не думаю, що це була б погана дієта:)