23.4. 2009 9:30 Усі матері, що вперше страждають від пологів. Ті, хто має це за собою, згадують біль, який можна перетерпіти, він навіть у чомусь ейфорічний. Щоб дитина могла вийти з організму матері, жінка повинна допомогти собі скороченням м’язів матки. Саме ці регулярні сутички означають початок пологів. Біль є дуже суб'єктивною справою, але жінки відчувають сутички майже однаково. Їх сприйняття інтенсивне.
Матері з ширшим тазом народжують краще. Вузький таз у дитини маленький і ускладнює прохід назовні. Він штовхає з усіх боків і нервові закінчення в тілі матері. Гірша альтернатива - якщо дитина не повернулася в положення головою вниз. Будь-яке інше положення щодо родових шляхів болюче для матері.
Жінки, які добре тренують м’язи тазового дна і довгий час тренувались до вагітності, можуть набагато легше пережити фізичні навантаження при пологах. М’язи стискаються більш гнучко, вони можуть регулярніше штовхати дитину.
За підрахунками, жінки, які вже народили одне поспіль, народжують другу дитину більше шести годин. Бабусям і дідусям, які вперше потрапляють, потрібно вдвічі більше часу. Вони бояться пологів, вони в гіршому психічному стані, в судомах. На підготовчих курсах до пологів лектори вже давно займаються болями, що супроводжують самі пологи.
Вони можуть здивувати непідготовлену жінку, вони більше не будуть дивуватися, коли будуть готові. Вчені кажуть, що цивілізований світ народжує дітей з болем, інша сторона - без них. На островах десь у Малайзії, як кажуть, жінки народжують моряків майже без допомоги. У Новій Зеландії діти «впадають» у теплий попіл. Більшість африканських та американських жінок, які живуть у гармонії з природою, мають однаково легкі пологи. Жінкам природних народів у їх народженні допомагають різні помічники.
Однак у розвиненому суспільстві пологи все ще асоціюються з болем і страхом перед ними. Як жінка може з ними впоратися, чи переживе страждання. Кажуть, що пологи ще гірші, якщо жінка не харчується здорово, має слабкі м’язи живота, не може медитувати та розслаблятися, ніколи не була на голковколюванні.
Поради щодо подолання болісних пологів:
Загальновідомо, що тепло - чудовий засіб для зняття болю. Багато жінок використовують термофор, наповнений гарячою водою, наприклад, під час болісних менструацій, але це також може принести вам полегшення під час пологових болів.
М’який масаж крижів або живота також є однією з альтернатив насолоди важкими моментами та полегшення болю.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар