Кунжутне масло було відомо людям за п’ятсот років до нашої ери. Таким чином, це перша олія, коли-небудь вироблена завдяки своїм цілющим ефектам. Однак виробництво дуже складне, а тому його ціна трохи вища. Однак кунжутна олія покращує функцію жовчного міхура, очищає товсту кишку, нормалізує артеріальний тиск і рівень цукру в крові.
Два способи пресування
Якщо ви зараз у думках думаєте, як насправді виглядає кунжут, то уявіть собі тропічну рослину, що росте у висоту до одного метра. Він належить до сімейства кунжутних і переважно вирощується у прибережних країнах бо добре переносить посуху.
Лікарська олія виготовляється з кунжуту двома способами. Або холодне при пресуванні лущеного сирого насіння а колір олії - світло-жовтий, або пресуванням смаженого насіння. Тоді олія має темніший колір і горіховий смак.
Варто інвестувати
Кунжутне масло містить кількість вітаміну B, E та K, кальцію, магнію, цинку, фосфору, міді, заліза, хрому, а також омега-3 та -6 ненасичені жирні кислоти. Завдяки всім цим вітамінам і мінералам він знайшов своє застосування на кухні та в косметиці.
До його основних переваг належать:
- знімає стрес
- допомагає боротися з мігренню
- покращує імунітет
- служить профілактикою проти остеопорозу
- підтримує міцність зубів, суглобів та кісток
- підтримує травлення, кровотворення та роботу печінки
- уповільнює процес старіння
- є профілактикою проти раку
- знижує високий рівень холестерину
- це добре для діабетиків та целіакії
- має антисептичну дію
В якості профілактики навіть під час захворювання
Якщо ви обіцяєте позитивні ефекти на сезам, які позитивно вплинуть на ваше здоров’я, це важливо полягає в тому, щоб приймати його регулярно. Якщо у вас немає серйозних проблем зі здоров’ям, просто одна чайна ложка щодня. Її ідеально споживати перед їжею натщесерце. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, використовуйте три чайні ложки. Один перед сніданком, один перед обідом і один перед вечерею.
Диво також від екземи
Кунжутне масло яскраво виражене використання також у косметичній промисловості. Допомагає при проблемах з сухість шкіри, опік шкіри, пролежні, екзема, синці і навіть в лікування псоріазу.
Ви також можете використовувати його близько до очей, вух або носа. Додаток дуже просте. Полийте ватним тампоном і втирати проблемне місце. Але не розтікайте масло нехай поглине.
Дослідження, які порадують
Багато експертів з усього світу роками намагаються довести, що кунжутна олія насправді є такою захищає шкіру від небезпечного ультрафіолетового випромінювання, але і організм до раку. У Белграді це справді вдалося. Кунжутне масло має здатність захищати шкіру від майже тридцяти відсотків сонячного світла, згідно з дослідженнями Pharmacognosy Reviews.
Навпаки, дослідники Гарварду тестували мишей, хворих на рак. Результати їхніх досліджень, опубліковані на веб-сайті Pharmacological Research, говорять про це кунжутна олія насправді має антиканцерогенну дію і тому є чудовою профілактикою проти раку.
Що ви, можливо, не знали:
- містить кальцію в сім разів більше, ніж коров’яче молоко
- в основному він використовується в китайській та тайській кухні
- Особливо вітамін Е має те, що кунжут служить для запобігання раку
- він добре переносить більш високі температури, тому також корисний для варіння або смаження
- має найбільшу цілющу дію на холоді
Порада: Овочевий салат з кунжутною олією
Кунжутне масло чудово підходить особливо для холодних страв, особливо для салатів. Спробуйте приготувати здоровий делікатес вдома на обід з:
- китайська капуста
- 30 г оливок
- 2 помідори
- 2 перці
- 1 огірок
- 2 столові ложки кунжутного насіння
- 2 столові ложки кунжутного масла
Для чого ви використовуєте кунжутне масло? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.
- Ця їжа допоможе вам покращити шкіру та має чудові детоксикаційні ефекти від того, що ви повинні додати
- Гарбузова олія - дозування, склад, вплив на шкіру, волосся, щитовидку
- ОРГАНІЧНА ГРУЗОВА МАСЛА, Nobilis Tilia Натуральна та органічна косметика, органічне харчування, еко-аптека
- Гарбузова олія з йодом - Ціна, ефекти та застосування
- Масло первоцвіту Virde 100% ціна, дозування та ефекти